De ce mila de sine este o pierdere de timp! de Pete Weintraub Fit Yourself Club

Este o zi cu zăpadă aici, pe Long Island, dar cu prognoza așa cum este, se pare că lucrurile se vor încălzi între mâine și weekend! Asta înseamnă că există o ușoară șansă (interesul jucătorului și topirea zăpezii permit) să putem organiza un joc de softball în aer liber pentru duminică dimineața. Așa cum am menționat ieri, cu mișcarea și o grămadă de alte lucruri pe farfurie, sunt destul de înghițit și aș saluta distracția!

Oricum, în ultimele 24 de ore, am avut câteva interacțiuni cu clienții, bazate pe aceeași premisă: nu s-au descurcat bine din punct de vedere nutrițional. Un client a avut o zi proastă ieri, dar a avut atitudinea corectă în legătură cu aceasta. Celălalt fusese bolnav și pășise pe scară mai devreme astăzi, pentru prima dată de când o văzusem ultima dată. Rezultatul nu a fost unul bun și a fost inițial foarte descurajată.

Fără a dezvălui numele și poza de profil a primului client pe care l-am menționat, iată cum a abordat-o ziua proastă de ieri:

ASTA este atitudinea pe care trebuie să o ai! Am analizat acest lucru nu cu mult timp în urmă, dar pentru a analiza: este important să învățați cum să vă iertați. Prea mulți oameni sunt mai duri pentru ei înșiși decât pentru oricine altcineva. Acest lucru poate duce la o „Screw It!” Mentalitate atunci când simt că au „greșit”, și de aceea atât de mulți oameni cad din vagon când iau o singură decizie proastă cu privire la călătoriile lor de sănătate și de slăbire.

După cum puteți vedea din mesajul membru al grupului meu de mai sus, ea își asumă responsabilitatea ȘI merge deja mai departe! Îmi amintește de modul în care cel mai bun antrenor profesionist de fotbal din Statele Unite, Bill Belichick (mă doare să recunosc că, în calitate de fan Jets!) Abordează fiecare joc până când Patriots au obținut victoria Super Bowlului: „Suntem la * introduceți orașul următoarei echipe aici *. '

---