Pierderea in greutate cu terapie cu lumina rosie anti imbatranire; sănătate digestivă sănătate naturală; wellness Dr.
Deși terapia cu lumină roșie a fost utilizată în mediile clinice din întreaga lume încă din anii 1980, abia recent a câștigat popularitate în SUA și Europa de Vest pentru pierderea în greutate. Majoritatea oamenilor au auzit despre beneficiile luminii roșii descoperite de astronauții NASA care o foloseau pentru a ajuta la creșterea plantelor în spațiu, dar aplicația practică de zi cu zi este o altă poveste. Astăzi, terapia cu lumină roșie este recomandată de mulți medici, inclusiv de mine, pentru a accelera vindecarea după leziuni, precum și afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme, psoriazis și chiar acnee!
Acum, că oamenii primesc atât de multe beneficii de la terapia cu lumină roșie, mă mir că nu m-am gândit niciodată să-l folosesc pentru pierderea în greutate. Apoi am dat peste un studio local care oferea un nou tratament de slăbire numit Lipo-Melt folosind lumina roșie. Fiind deja un mare fan al luminii roșii și sceptic cu privire la tratamentele de slăbire, a trebuit să investighez! După ce am făcut niște săpături, este ipoteza mea că un proces de detoxifiere, terapie cu lumină roșie și alimentație curată va începe pierderea de grăsime și va oferi rezultate rapide.
Ce este terapia cu lumină roșie?
Atunci când urmează un tratament cu lumină roșie, un medic va folosi un dispozitiv portabil sau o folie mai mare pentru a aplica direct lumina roșie celor afectați. Aceasta include lumină roșie pe care o putem vedea, precum și lumină în infraroșu pe care nu o putem vedea. Lumina este livrată în unități de nanometri de lungime de undă, lumină roșie folosind aproximativ 635 nanometri și infraroșu la 880 nanometri. Cu cât numărul este mai mare, cu atât este mai intens, astfel încât infraroșul este foarte bun pentru vindecarea după leziuni, ajutând pielea, precum și topirea grăsimilor!
Casetele de lumină și panourile care permit oamenilor să se umple de lumina roșie acasă sunt din ce în ce mai populare. În plus, o mulțime de saloane de bronzat oferă acum paturi cu lumină roșie cu LED, care au toate becurile roșii. Aceste paturi degajă mai mult de o strălucire roz, deci nu sunt la fel de intense ca echipamentele de calitate medicală, dar oferă totuși o strângere a pielii, efecte de stimulare a colagenului care ajută la reducerea ridurilor, a vergeturilor și a celulitei.
Cel mai important lucru de știut despre lumina roșie este că, spre deosebire de lumina ultravioletă, nu este dăunător. Când lumina roșie este expusă pielii, face minuni.
Beneficiile legate în mod special de pierderea în greutate includ:
- Celule stimulatoare
- Creșterea energiei
- Accelerarea detoxifierii
- Arderea a ceea ce este stocat în celule
- Ajutarea recuperării după antrenamente
- Reducerea durerii musculare
- Stimularea metabolismului
Cum funcționează terapia cu lumină roșie
Vă rugăm să știți că terapia cu lumină roșie nu este un remediu miraculos sau o transformare instantanee a corpului. Ceea ce am găsit și cum poate ajuta lumina roșie este de a oferi rezultate mai rapide. Mulți oameni se luptă cu pierderea în greutate, deoarece renunță la rutina de antrenament sau la dieta, deoarece nu văd rezultate. Bărbații sunt cei norocoși atunci când vine vorba de slăbit, este mai rapid pentru ei, dar femeile au o perioadă grea. Ne putem schimba total stilul de viață și nu putem vedea nicio cifră care se mișcă pe scară pentru o vreme. Este frustrant! Așadar, utilizarea terapiei cu lumină roșie pentru a obține rezultate mai rapide poate ajuta oamenii să rămână motivați și să rămână la obiectivele lor de slăbire. În plus, este susținut de știință, deci nu doar un moft care va fi înlocuit de următorul lucru fierbinte.
Corpul nostru reacționează atât de bine la lumina roșie și infraroșu, deoarece toate celulele noastre au receptori care sunt vizați de lungimi de undă ale luminii. Lumina îmbunătățește producția de adenozin trifosfat (ATP) în organism, care este sursa de energie pentru toate celulele corpului. Avem nevoie de ATP. Fără el, nu funcționăm. Fără suficient, nu funcționăm prea bine. Datorită efectelor ATP asupra metabolismului, lumina roșie asociată cu un plan de detoxifiere are mult potențial de îmbunătățire a pierderii în greutate.