De ce kartingul este un mod minunat de a arde acele calorii
Un antrenament fizic și mental cu ajutorul motorsportului! Ce nu este de iubit?
Probabil știți care este rutina piloților profesioniști de curse. Orele stricte de masă și extenuarea rutinelor. Mai mult, testarea fiind puternic reglementată și timpul de ședere disponibil mai ales în weekend-urile de cursă, care este cel mai bun mod de a-și menține abilitățile clare?
Din fericire, există un lucru la care se pot adresa, pentru a-și satisface atât nevoile de curse, cât și nevoile lor. Lucrul în cauză este kartingul. Uită-te doar la lista lungă a startului F1 care poate fi văzut undeva pe o pistă de kart. Piloți precum Vettel, Russel, Norris, Albon și mulți alții fac o vizită regulată la fostele lor echipe de karting sau la pista lor locală. În timp ce Fernando Alonso și Charles Leclerc au chiar propriile lor mărci de karting.
Michael Schumacher, Rubens Barrichello, Felipe Massa și alți piloți de F1 într-o cursă de kart./Imagine din Wikipedia/de Morio
Dar karting-ul ar fi o sesiune de antrenament bună pentru tine? Adică, s-ar putea să nu ai o echipă de curse sau chiar un kart de curse, deci care sunt opțiunile tale?
Acum câțiva ani, o echipă de cercetători și o pistă de karturi din Marea Britanie au reușit să vină cu câteva date referitoare la câte calorii veți arde într-o jumătate de oră, conducând un kart tipic de închiriere. Ei au comparat acest lucru cu cantitatea de calorii pe care le puteți arde făcând alte sporturi timp de 30 de minute și acestea sunt rezultatele.
Puteți vedea că kartingul timp de o jumătate de oră va arde 358 de calorii, în timp ce joggingul vă va ajuta doar să ardeți 199 de calorii. Din nou, trebuie să subliniez că acest lucru este relevant pentru rularea karturilor de închiriere a fabricii. Karturi pe care le poți merge și închiria gratuit la orice pistă de kart din jurul tău. Dacă există vreo modalitate mai bună de a scăpa de cât mai multe calorii, cu siguranță nu am auzit de ea.