De ce este Cardio Muay Thai minunat pentru tine; HV Ultimate Fitness; Nutriție

Știu prin intermediul FitBit-ului meu că am ars peste 1200 de calorii într-un curs de 90 de minute Cardio Muay Thai la dojo, unde sunt membru al echipei de formare, Posener’s Pankration MMA.

thai

Programul Cardio Muay Thai Kickboxing Vancouver se bazează pe Muay Thai Kickboxing, în principal, și pe unele Jiu-Jitsu pentru a îmbunătăți aspectul de autoapărare al curriculumului. Oamenii se antrenează în clasă cu scopul de a dezvolta beneficiile fitnessului, abilităților de autoapărare, disciplinei mentale și pentru sport.

Am predat câteva cursuri, am început câteva alte cursuri cu încălzirile, dar ca student timp de 7 ani, în prezent certificare de nivel V, iată ce am învățat despre Cardio Muay Thai acolo.