De ce ar trebui să evitați dietele de detoxifiere la modă - Laboratoarele Del Mar

  • PĂRȚI DE FACEBOOK
  • DISTRIBUȚI PE TWITTER
  • DISTRIBUȚI PE PINTEREST
  • DISTRIBUȚI PE E-MAIL

Auzi tot timpul termenul „detoxifiere”. Fie că este vorba despre o nouă „dietă de detoxifiere” sau „supliment de detoxifiere”, ni se spune adesea că trebuie să facem X, Y sau Z pentru detoxifiere. Dar ce înseamnă cu adevărat să te dezintoxici?

Nu este o pastilă magică sau o dietă, așa cum este adesea promovată. Există o modalitate principală de a vă detoxifica corpul, și anume îmbunătățind căile de detoxifiere deja existente. 1

Înțelegerea detoxifierii

Detoxifierea nu este o idee nouă - a fost practicată de secole, iar corpul uman și-a perfecționat căile de detoxifiere de-a lungul întregii istorii umane. Când vine vorba de eliminarea toxinelor nedorite din corpul nostru, există anumite părți ale corpului nostru care sunt de cea mai mare importanță:

  • Ficat
  • Rinichi
  • Piele
  • Plămânii
  • Tract gastrointestinal

Prin creșterea sănătății acestor organe și sprijinirea căilor de detoxifiere metabolică deja existente, puteți începe procesul de detoxifiere.

modă

Există o altă modalitate prin care acțiunile tale și ceea ce mănânci te pot ajuta să-ți protejezi corpul de toxine, și anume prin obiectivul de a reduce daunele care este cauzată de aceste toxine. 1,2 Multe dintre aceste alimente detoxifiante au avantajul suplimentar de a servi ca antioxidanți care combat daunele oxidative și/sau antiinflamatoare care luptă împotriva inflamației cronice.