De câte calorii am nevoie CALCONIC_

Calculatorul de calorii vă poate ajuta să determinați câte calorii ar trebui să consumați într-o zi și câte să reduceți dacă doriți să slăbiți.

Formulă

Caloriile zilnice necesare pentru a vă menține greutatea:

((10 * Greutate * 0.45359237) + (6.25 * (Înălțime * 12 + # 9) * 2.54) - (5 * Vârstă) + Sex) * Activitate

Calorii zilnici necesari pentru a pierde 1 kg pe săptămână:

((10 * Greutate * 0.45359237) + (6.25 * (Înălțime * 12 + # 9) * 2.54) - (5 * Vârstă) + Sex) * Activitate) -500

Calorii zilnici necesari pentru a pierde 2 lb pe săptămână:

((10 * Greutate * 0.45359237) + (6.25 * (Înălțime * 12 + # 9) * 2.54) - (5 * Vârstă) + Sex) * Activitate) -1000

Funcționează cel mai bine pentru

Calculatorul de calorii află câte calorii pe zi aveți nevoie și calculați câte trebuie să pierdeți.

alte widget-uri de calculator

Calculator de zonă

Găsește zona pătratului, dreptunghiului, cercului sau triunghiului.

---