Top 7 alimente bogate în calorii pentru dolar - ABC News
Unele elemente din meniul restaurantului au un număr surprinzător de calorii pentru preț.
13 iulie 2009 ? - Mâncarea bună la prețuri ieftine poate fi dificilă în America, mai ales atunci când definiția restaurantului lanț al unui „meniu valoric” diferă de definiția valorii de către un nutriționist.
Adăugați oferte speciale, delicii sezoniere sau noile răsuciri pe elementele vechi din meniu și cea mai bună cumpărare pentru un dolar poate deveni foarte confuză.
Concesionarii Burger King au votat de două ori săptămâna trecută dacă restaurantele ar trebui să scadă prețul burgerului dublu de brânză Burger King la 1 USD, potrivit J.J. McNelis of Franchisee Burger King Mirabile Investment Corporation din Memphis, Tennessee.
Propunerea ar însemna că o persoană ar putea cumpăra un sfert din dieta zilnică recomandată de 2.000 de calorii pentru 1 USD. Un purtător de cuvânt al Burger King a refuzat să confirme votul, dar a scris că „multe opțiuni de produse și meniuri sunt întotdeauna în curs de dezvoltare și sunt luate în considerare”.
"Cu siguranță vă vom anunța pe dvs. și pe oaspeții restaurantului nostru când se iau decizii de meniu sau de valoare", a scris purtătorul de cuvânt al Burger King, Lauren Kuzniar, într-un e-mail la ABCNews.com.
Nutriționiștii spun că calcularea adevăratei valori nutriționale per dolar a unui element din meniul valoric ar fi probabil dificilă.
„Ceea ce doriți să evitați este capcana de a obține mai multă hrană pentru banii dvs., pentru că este nisip curbat nutrițional”, a declarat Kelly Brownell, directorul Rudd Center for Food Policy and Obesity de la Universitatea Yale.
„Mai mult pentru mai puțin poate să nu fie cel mai bun”, a spus el.
Dar pentru a vedea ce vă cumpără dolarul dvs. în calorii (nu vitamine, grăsimi sau sare), ABCNews.com a întocmit o listă cu unele dintre cele mai ieftine calorii și cele mai scumpe calorii din meniul popular de restaurante cu lanțuri.
Prețurile au fost adunate în New York, unde restaurantele din lanțuri trebuie să înregistreze calorii prin lege. Este probabil ca oamenii să obțină mai multe calorii pe dolar în orașele mai puțin costisitoare.
Ieftin pe calorie: Chips Chips și brânză la Wendy's
Dacă treceți într-un regim de hamburgeri într-o dietă, evitarea garniturii de chili nu este probabil primul gând. Într-adevăr, o parte mică a chiliului de la Wendy's are doar 180 de calorii și poate oferi niște proteine de pornit.
Dar opțiunea de chili și brânză Wendy poate furniza o cantitate surprinzătoare de calorii pe dolar, mai mult decât un cheeseburger și mai mult decât un Big Mac la McDonalds.
Chipsurile și brânza de chili de la Wendy's din New York au ambalat 380 de calorii pe dolar.
Ieftin pe calorii: McDonald's Cheeseburger
Un simplu cheeseburger de la McDonald's conține mult mai puține calorii decât multe dintre sandvișurile de specialitate din meniu, chiar cu mult mai puține decât shake-urile.
Hamburgerul cu brânză McDonald's rulează de obicei 330 de calorii, în timp ce un sfert de lire sterline cu brânză este de 1.130 de calorii, iar shake-ul mare de ciocolată este de 1.160.
„Ați putea intra într-un [McDonald’s] și dacă este un cheeseburger simplu, faceți bine”, a spus Dr. Keith Ayoob, director al Clinicii de nutriție și profesor asistent la Albert Einstein College of Medicine din New York City.
"Adevărul este că o să comanzi una sau o să comanzi două sau trei? Sau o vei comanda cu sifon și cartofi prăjiți?" el a intrebat.
În ciuda faptului că este relativ scăzut în calorii, prețul mic al cheeseburgerului McDonald’s îl ridică pe lista celor mai multe calorii pe dolar. Prețurile se schimbă adesea de la restaurant la restaurant, dar în New York, aproximativ Burgerul cu brânză de 1 USD va cumpăra 350 de calorii.
Adăugați într-o singură ordine de cartofi prăjiți mici și un sifon mic, iar Ayoob a spus că o persoană poate atinge cu ușurință recomandarea de 800 de calorii pe masă.
"Acum, există modalități de a evita acest lucru. În primul rând, puteți obține sifon dietetic în loc și puteți elimina cele 140 de calorii suplimentare", a spus Ayoob. "Dar nu știu câți oameni merg în [McDonald's] și comandă un mic hamburger cu brânză, unul mic de cartofi prăjiți și un sifon dietetic."
Scump pe calorie: creveți Key West la T.G.I. Vinerea
Stând să mănânce la T.G.I. Vinerea oferă unei persoane un pic mai mult timp să se gândească la meniu decât să stea la coadă pentru fast-food. Dar timpul nu înseamnă neapărat că deciziile calorice sunt mai ușoare.