DASH DIET pentru începători Cea mai bună dietă 8 ani la rând este pentru tine (Hardcover)

Sosește până joi, 31 decembrie

pentru

Despre acest articol

Studiile efectuate de Institutele Naționale de Sănătate din SUA au dovedit că dieta DASH poate în mod substanțial tensiune de sange scazuta la fel de eficient ca - sau mai eficient decât - medicamentele antihipertensive în doar 2 săptămâni.

Mai mult, numeroase studii au arătat că dieta DASH reduce riscul multor boli, inclusiv unele tipuri de cancer, accident vascular cerebral, boli de inimă, insuficiență cardiacă, calculi renali, diabet, osteoporoză, depresie, scăderea colesterolului și inflamații.

Dieta DASH sa dovedit a fi o modalitate eficientă de a slăbi și devin mai sănătoși in acelasi timp. Este plin de alimente fabuloase, delicioase, adevărate.

Toate aceste beneficii au dus la Cea mai bună dietă generală clasament pentru 8 ani la rând (2011-2018) de către grupul de experți reunit de US News & World Report. Pentru a primi ratinguri de top trebuie să fie o dietă ușor de urmărit, hrănitor, sigur, eficient pentru pierderea în greutate și de protecție împotriva bolilor cronice.