Danielle Lloyd a pierdut în greutate în dieta Holford - MotleyHealth®

Danielle O'Hara (născută Lloyd) și-a pierdut toată grăsimea pentru bebeluși în doar 11 săptămâni de la naștere. Ea este cea mai recentă vedetă care a reușit să-și recupereze cifra înainte de sarcină în câteva luni de la naștere. A fost văzută recent făcând o ședință foto cu stomacul plat perfect. Acum cântărește 9 kilograme și 7 kilograme (133 de kilograme, 60 kg).

danielle

A pierdut 4 mărimi de rochie de când era însărcinată, lucru pe care multe mame le-ar plăcea să poată face. Ei bine, acest fapt este că multe mame pot face acest lucru. Tot ce este necesar este o dietă strictă și o mulțime de exerciții sănătoase.

Există, desigur, multe alte modalități de a pierde grăsimea copiilor. Jada Pinkett Smith a slăbit după naștere, urmând o dietă scăzută GI și făcând mult exercițiu.

Dacă preferați să vă antrenați în fața televizorului, atunci antrenamentul Totally Fit al lui Mel B este ideal, ea oferă și detalii despre propria sa rutină de fitness.

Multe mame reușesc să-și piardă toată greutatea bebelușului. De fapt, redactorul nostru șef și expert în yoga și-a pierdut toată greutatea și după naștere, folosind antrenamente Ashtanga Yoga.

Danielle Lloyd’s Diet - The Holford Diet

Danielle Lloyd a urmat Planul de dietă Holford pentru a-l ajuta să slăbească. Într-adevăr, aceasta este doar o dietă scăzută GI (denumită o dietă glicemică scăzută). Ea spune că schimbarea pe care a văzut-o de la începutul dietei este uimitoare:

„Am atâta energie. Sunt rar să plec. Digestia mea este perfectă și nu mai am dureri de stomac. De asemenea, sunt mult mai puțin prost. Am pierdut mai mult de o jumătate de piatră - și asta fără să urmez o dietă controlată de calorii. Este modalitatea perfectă de a slăbi. Voi continua să mănânc așa, este fantastic! ”