DANIEL SOPA DE VARZĂ RAPIDĂ Rețetă SparkRecipes

• Porții pe rețetă: 8
• Suma pe servire
• Calorii: 250,9

• Grăsime totală: 15,1 g
• Colesterol: 0,0 mg
• Sodiu: 1.093,3 mg
• Total carbohidrați: 26,9 g
• Fibre dietetice: 6,2 g
• Proteine: 4,2 g

Introducere

Ingrediente

1/2 cană ulei de măsline
1 ceapă galbenă, tocată
4-5 căței de usturoi tocat
1 ardei gras roșu, tăiat cubulețe
4 tulpini de țelină, tocate
1 cap de varză verde, miez și feliat
2 litri de stoc vegetal
3 morcovi, tăiați în bucăți de 1/2 inch
2 cani de fasole verde, tăiate în 1/2 inci
1 cutie (15 uncii) roșii tăiate cubulețe în suc
1 cană orez brun (gătit)
2 linguri de ierburi italiene
sare și piper negru proaspăt măcinat

---