Daliya (Indian Porridge) Rețetă SparkRecipes

indian

  • Porții pe rețetă: 12
  • Suma pe servire
  • Calorii: 96,0
  • Grăsime totală: 0,0 g
  • Colesterol: 0,0 mg
  • Sodiu: 51,2 mg
  • Total carbohidrați: 21,1 g
  • Fibre alimentare: 3,1 g
  • Proteine: 2,6 g

Introducere

Ingrediente

    1-1/2 cani de grâu uscat
    12 cani de apa
    1/4 linguriță sare
    1/3 cană zahăr

Directii

Combinați toate ingredientele într-o oală.
Se fierbe până când grâul este textura dorită. Se servește cald.
Opțiuni:
Puteți face totul în lapte, dar urmăriți oala pentru a nu fierbe.
Dacă doriți să o subțiați, adăugați puțin lapte în vasul dvs. direct.
Puteți adăuga nuci sau fructe uscate.
Puteți lăsa zahărul și să-l condimentați.

Numărul de porții: 12

Rețetă trimisă de utilizatorul SparkPeople LOTUS737.