Dacă urăști urmărirea caloriilor, încearcă; # 39; Calorii; # 39

iOS: Partea pe care o urăsc cel mai mult la orice fel de plan de slăbire este întregul aspect „Trebuie să-mi scot telefonul și să scriu tot ce mănânc pentru a mă menține sincer”. Pentru că, oricât de mult mă prefac că pot face matematică mentală când vine vorba de mâncarea pe care o consum, tind să uit o mână de stafide aici, o bară de proteine ​​acolo, o cutie miniatură de Coca-Cola care apare doar magic pe biroul meu - lucruri precum acea.

urăști

Acest browser nu acceptă elementul video.

Și în timp ce unele aplicații, cum ar fi MyFitnessPal, faceți incredibil de ușor să urmăriți ceea ce este în interiorul a tot ceea ce consumați, la început se pot simți descurajante. Dacă, la fel ca mine, aveți nevoie de o nouă rutină de numărare a caloriilor (sau a numărului de carbohidrați), vă recomand să verificați Calorii . Nu este gratuit, dar acesta poate fi un obiectiv în sine: în loc să obțineți o sifon la drive-through sau o jumătate de sifon la cinematograf, investiți 3 USD în sănătatea dvs.

Ceea ce îmi place cel mai mult la Calory este cât de prietenos este. Odată ce ați parcurs ecranele inițiale ale aplicației, care vă întreabă despre măsurătorile și obiectivele de greutate (și vă cer să conectați aplicația la HealthKit, printre altele), veți fi aruncat într-un aspect simplu, ușor de procesat. Cercul acela mare din centru reprezintă câte calorii obțineți în fiecare zi și, pe măsură ce vă umpleți lista cu alimente, zona se umple cu puncte mici. Este la fel de ușor ca asta.

Când importați alimente în burtă, să le importați în aplicația dvs., este necesar doar să apăsați butonul mare plus din partea de jos. Apoi puteți adăuga un număr rapid de calorii dacă le cunoașteți din plin (citind caseta, presupun) sau puteți atinge o listă de favorite predefinite pe care le-ați configurat prin meniul Setări al aplicației.