Daca tu; Este serios în ceea ce privește nutriția, NERD este un lucru obligatoriu

Spargerea turnului de fildeș al mediului academic

În ultimii ani am văzut câteva titluri teribile:

"Dieta bogată în proteine este la fel de rea ca fumatul"

„Uleiul de pește provoacă cancer de prostată”.

„Vitamina D este inutilă”.

Există o problemă uriașă în sănătate și fitness chiar acum - decalajul imens dintre cercetare și practicant.

În același timp, oamenii sunt mai ocupați ca niciodată, iar ținerea la curent cu ultimele cercetări științifice este extrem de dificilă.

Ce este NERD exact? Este un rezumat lunar care vă ajută să digerați cu ușurință cercetări noi și relevante.

În fiecare lună, NERD parcurge peste 8 studii recente privind nutriția și suplimentele, le descompune și vi le oferă într-un format ușor de urmat