Dacă nu mănânci nu te va slăbi

Nu trebuie să mănânci nimic ", oamenii încă îmi spun asta cu un zâmbet. Dacă te uiți în formă, atunci NU trebuie să mănânci. Și exact asta vrea industria de slăbire să credem - că a nu mânca ne subțiază Dar, din moment ce nu vor avea alimente care să ne vândă. Și din moment ce aveți nevoie de o marfă pentru a bate bani, ce zici de acest lucru? atacuri etc. (hei! Uite, tocmai am creat o piață pentru alimentele cu conținut scăzut de cal).

Nu trebuie să mănânci nimic ", oamenii încă îmi spun asta cu un zâmbet. Dacă te uiți în formă, atunci NU trebuie să mănânci. Și exact asta vrea industria de slăbire să credem - că a nu mânca ne face slabi Dar, din moment ce nu vor avea alimente care să ne vândă. Și din moment ce aveți nevoie de o marfă pentru a bate bani, ce zici de acest lucru? atacuri etc. (hei! Uite, tocmai am creat o piață pentru alimentele cu conținut scăzut de cal).

Dar nimic, absolut nimic, nu poate fi mai departe de adevăr.

Consumul de alimente cu calorii mai mici va duce la scăderea în greutate este la fel de adevărat precum promisiunea unui politician garibi hatao. Toate gazele (și, în acest caz, literalmente prea). Consumul de alimente procesate până la un punct în care își pierde toți nutrienții (și, prin urmare, caloriile) este piatra de temelie pentru a vă asigura că rămâneți grăsimi pentru totdeauna. Nu este nimic greșit în consumul de calorii. Știm acest lucru, venim dintr-o țară în care oamenii mor pentru că nu au acces adecvat la alimente și, prin urmare, la calorii (peste două milioane de copii mor în fiecare an în țara noastră înainte de a împlini vârsta de 5 ani pentru că nu au acces la calorii, adică suficientă hrană. Mulți mai mulți nu ating o creștere fizică sau mentală optimă din cauza „dietelor restricționate sau cu conținut scăzut de calorii” - nu sunt suficiente hrană din nou). Suntem cu adevărat o rasă indiferentă? Sau suntem pur și simplu creduli? cand vine vorba de "slabire"?

Oricum, înainte de a merge mai departe, cred că pierderea în greutate ar trebui să însemne, în esență, că pierdeți greutatea în greutate și creșteți greutatea corporală slabă (cea a oaselor, a mușchilor). Acum, deoarece cântarele dvs. nu pot urmări dacă ați pierdut grăsime sau greutate slabă - aruncați-le afară ca primul pas și citiți mai departe ca pasul doi.