Dacă în timpul postului intermitent și stomacul mârâie, ar trebui să mănânc sau să îl ignor Ange Dim

postului

Este perfect normal ca stomacul să vă mârâie în timpul postului. Cu cât postim mai mult, cu atât este mai înclinat să faci muzică persistentă. Când postim pentru perioade regulate de timp, acest lucru va deveni o gândire a trecutului și va fi mult mai ușor de ignorat.

Mârâitul stomacului este modul în care corpurile tale îți spun că ar vrea să mănânci. Puteți ignora acest lucru și nu există implicații asupra sănătății dacă faceți acest lucru în fereastra de post.