Dă vina pe industria dietetică NU pe tine însuți - Diet Free Radiant Me
Lasă asta să se scufunde o clipă.
Acest număr include programe de scădere în greutate și bani cheltuiți pentru alimente și băuturi dietetice.
Sunt mulți bani pe care să-i cheltuiți învinovățindu-vă atunci când „produsul” pe care îl cumpărați nu funcționează. Corect, asta faci? Vă învinovățiți când nu puteți urma dieta sau nu pierdeți în greutate, în ciuda faptului că urmați dieta.
Sursa blamării
Dacă ați achiziționat un iPad nou și nu a funcționat, v-ați plânge Apple de faptul că dispozitivul este defect.
Dacă ați cumpărat un ceas de perete de la Target și acesta a încetat să funcționeze, l-ați returna spunându-le că este un ceas ieftin.
Dacă lucrați la un proiect de îmbunătățire a locuinței și burghiul nu mai funcționează, l-ați învinui pe producător pentru un burghiu defect.
Dar când vine vorba de dietele pe care le-ați încercat și de greutatea pe care ați recăpătat-o (plus câteva) nu dai vina pe firma de dietă, te învinovățești pe tine.
Ce este în neregulă cu mine?
După ce ați ieșit din dietă, începeți să vă spuneți „Nu am respectat regulile corect”, „E ceva în neregulă cu mine, trebuie să încerc mai mult” sau „Nu voi înțelege niciodată acest lucru”.
Nu voi numi dietele, nu contează care dintre ele. Industria dietetică este genială, într-adevăr, ei sunt. Ei s-au pregătit pentru a fi câștigătorii din nou și din nou. Au creat acest ciclu de dietă care te-a determinat să revii în continuare.
Joacă-l
Iată ce se întâmplă.
Dorință/Acțiune: Vrei să slăbești, urmezi o dietă XYZ.
Sentiment: Excitat
Rezultat: Slăbești și îți îndeplinești obiectivul.