Curs de yoga de 14 zile pentru detoxifiere și abilitare Udemy
Ce vei învăța
Cerințe
Descriere
Această clasă de yoga online distractivă și simplă de detoxifiere, împuternicire și scădere în greutate în exces este predată de Sadie Nardini, unul dintre profesorii celebri în creștere a yoga și un expert în combinarea antrenamentelor specifice yoga cu dieta și o viață mai sănătoasă.
Această clasă de yoga online este concepută pentru a vă învăța o rutină de 14 zile pe care îl poți urmări de-a lungul vieții pentru a reduce greutatea, a-ți menține corpul mai liber de toxine și de greutate suplimentară. Metoda ei de pionierat de predare vă arată exact cât de eficientă poate fi yoga, păstrându-vă în același timp relaxat, entuziast și distrat. Pur și simplu urmați-i ghidul făcând un pas la rând timp de 14 zile. După ce ați terminat, vă veți simți revigorat, tânăr și gata să începeți din nou!
Tocmai a fost adăugat un nou antrenament bonus pentru programul de 14 zile! Vă va ajuta să scuturați lucrurile și vă va oferi o opțiune pe care o puteți folosi oricând, în timpul sau după cele 14 zile!
Ce este Wellness Ultimate?
- Transformarea are loc pe multe fronturi: în modul în care vă tratezi corpul prin fitness și mâncare, în calitatea relațiilor cu tine sau cu ceilalți pe care îi cultivi și calitatea alegerilor pe care le faci.
- Sadie vă oferă yoga, nu doar ca o modalitate de a vă menține în formă, ci yoga ca o practică multifacetică care vă ajută să duceți o viață sănătoasă, fericită și împuternicită. Aceasta este ceea ce Sadie numește „Ultimate Wellness”.
Pentru cine acest curs:
- Oricine dorește să-și transforme corpul, mintea și sănătatea în doar 2 săptămâni. Acest curs include yoga puternică cu modificări pentru începători. Ar trebui să fii rănit fără gravitate și să fii capabil de exerciții fizice.