Curry de pui verde thailandez (Slimming World friendly)
- curry
- dietă
- masa de seara
- fals
- familie prietenoasa
- sănătos
- reţetă
- slăbire
- lume de slăbit
- la pachet
- gustos
- thailandez
Curry de pui verde thailandez (Slimming World friendly)
I LOVE curry verde thailandez (sau este curry verde thailandez? Nu-mi amintesc niciodată), dar rețetele obișnuite nu slăbesc lumea, laptele de nucă de cocos și pasta de curry îl fac prea ridicat în syns, de obicei, dar această versiune vă oferă toate aromele delicioase, dar este mult mai scăzut în grăsimi și sin. Verificați și syns-urile pastei de curry, deoarece unele sunt mai mari în syns decât altele Am folosit Sainsburys, care este 1/2 syn pentru o lingură.
Laptele de nucă de cocos pe care îl folosesc este o versiune cu conținut scăzut de grăsimi și, deoarece rețeta necesită doar 100 ml, iar conserva este de 400 ml, îngheț restul în porții de 100 ml în recipiente mici de plastic, deci este destul de economic.
Este ușor să faceți acest vegetarian doar să lăsați afară sosul de pește și verificați dacă pasta de curry pe care o folosiți este vegetariană și adaug mereu o mulțime de legume la această rețetă această versiune folosește ardei roșu, spanac, castane de apă și lăstari de bambus, dar puteți adăuga orice alt veți dori (și lăsați afară orice nu vă place!) bobite, ciuperci, orice doriți.