Jocelyn a pierdut 64 de lire sterline de pierdere în greutate
Transformarea zilei: Jocelyn a slăbit 64 de lire sterline. Confortul de a mânca afară, de a echilibra toate lucrurile care vin odată cu căsătoria, de a face față stresului și de a nu fi fericită cu corpul ei au dus la faptul că nu a fost fericită cu viața ei. Kilogramele se îngrămădeau. Cu soțul ei alături, a început să se antreneze, să pregătească masa și să ia acțiunile pozitive care au dus la transformarea ei uimitoare. Verifică povestea ei.
Care a fost motivația ta? Ce te-a inspirat să continui când ai vrut să renunți?
Întotdeauna am avut probleme cu greutatea. La fel ca majoritatea femeilor, Îmi place MÂNCAREA, astfel încât greutatea mea să urce și să coboare. În timp ce dansam și aclamam profesional, mâncam mereu o tonă în timpul sezonului și mă îngrășam ca o nebună. Apoi, aș face o dietă și un antrenament super-stricte când era timpul ca sezonul să înceapă din nou. Au fost și momente în care slăbeam pentru un eveniment sau ocazie și după ce se termina, mâncam din nou ca nebun. A fost un ciclu continuu. Am urât să fac asta, dar am crezut că sunt cel mai fericit când mănânc prost sau sunt slab. Evident, nu le puteți face pe amândouă, așa că a fost stresant pentru mine.
M-am căsătorit și ulterior am avut primul meu copil la 29 de ani. Am, de asemenea, încă 3 copii care nu sunt biologic ai mei, dar soțul meu provine dintr-o relație anterioară. Acum sunt și copiii mei. După ce m-am căsătorit și am avut un copil, nu mai puteam fi în concordanță cu pierderea în greutate. Pe atunci, am crezut că este imposibil să slăbești kilogramele. Am câștigat 75 de lire sterline în timpul sarcinii, trecând de la 170 lbs la 245 lbs. Am ajuns la mijlocul anilor 180 la trei luni după ce am născut. Am crezut că voi continua, dar nu am făcut-o.
Viața de căsătorit a ajuns la mine. Confortul de a mânca afară și de a mânca fast-food mi-a venit. Nu am avut „suficient timp”. Doar să mă simt confortabil a ajuns la mine. Soțul meu a spus că arăt bine, așa că a fost suficient pentru a mă ajuta, dar nu m-am simțit sau arătat bine pentru mine. Nu am fost fericit cu corpul meu. Adăugați că pe lângă alți factori de stres cu care mă confruntam și toate acestea m-au făcut să nu fiu fericit cu viața mea (făcând lucrurile și mai stresante).
Îmi amintesc că m-am dus la examenul Well Woman și am văzut că cântăresc 212 de lire sterline. I-am spus medicului meu că am nevoie de o intervenție chirurgicală, deoarece indiferent de ce greutate nu se va desprinde. (În cele din urmă, nu am avut o intervenție chirurgicală de slăbire. Știu acum că nu aveam nevoie de ea.)
Soțul meu nu era interesat să slăbească, ceea ce mi-a făcut mai greu să mă alimentez, deoarece aș vrea să-i urmez obiceiurile. În timp ce mănânc salată, el ar mânca nachos. În timp ce eu beau apă, el avea o margarită sau o bere. Pur și simplu nu a funcționat pentru mine. În cele din urmă a urcat la bord! Ne-am abonat la sala de sport locală, am început să ținem dietă împreună și să ne antrenăm 6 zile pe săptămână. Atunci mi-a venit motivația. Odată ce am început să slăbesc kilograme, am fost din nou fericit. Am mâncat niște mese înșelătoare, dar din cauza progresului nostru nu am căzut în vechile obiceiuri. Am continuat.