Curcan aburit cu legume - Anna Lewandowska - plan sănătos de Ann

Astăzi, ușor și potrivit. Am aburit în straturi piept de curcan, broccoli și câțiva morcovi.

Am albit o mână de spanac. Toate puse împreună pe o farfurie, se presară ușor cu ulei de in și sare, rozmarin și cimbru.

Poftă bună!

+ dieta usoara plus lista de cumparaturi
+ mese delicioase
+ 32 de planuri de instruire
+ potrivit nevoilor dumneavoastră individuale
+ peste 1450 de zile de antrenament

aburit

Anna Lewandowska

Sportiv și specialist în nutriție. Multiplu medaliat național la karate tradițional la Campionatele Europene și Mondiale. Autor al planurilor de antrenament și al cărților despre stilul de viață sănătos care au ajutat-o ​​să motiveze peste un milion de oameni să-și schimbe viața în bine.