Prevenirea retenției urinare NIDDK
Pot preveni retenția urinară?
Nu puteți preveni întotdeauna retenția urinară, dar puteți lua măsuri pentru a vă reduce șansele de a dezvolta afecțiunea.
Schimbați-vă obiceiurile din baie
Folosiți baia ori de câte ori aveți pofta de a merge. Adesea, oamenii își țin urina pentru că nu este un moment potrivit pentru a merge la baie. Cu toate acestea, menținerea urinei în mod regulat vă poate uza mușchii vezicii urinare. De asemenea, este mai probabil să dezvoltați o infecție a tractului urinar (UTI) dacă țineți urina. UTI pot provoca retenție urinară.
Rămâi în ton cu corpul tău
Fii atent la cât de des simți nevoia de a urina. Dacă devine mai ușor să întârziați utilizarea băii și vă întindeți timpul dintre urinare, vă puteți întinde treptat vezica. Rețineți, de asemenea, dacă vă devine mai dificil să începeți să urinați sau dacă simțiți că nu puteți să vă goliți complet vezica. Acestea pot fi semne timpurii ale retenției urinare.
Fiți conștienți de orice modificare a obiceiurilor de urinare după o intervenție chirurgicală sau o leziune gravă a spatelui. Este obișnuit ca retenția urinară să se dezvolte - imediat sau în timp - după o intervenție chirurgicală sau vătămarea spatelui.