Câte calorii sunt în Valentine-ul tău preferat cu Treats SparkPeople
Cinci Săruturile lui Hershey te va face doar înapoi 112 calorii, 6,7 grame de grăsime și 12,9 grame de zahăr, întrucât trei bucăți de Ciocolata Godiva te va costa 220 de calorii, 13 grame de grăsime și 19 grame de zahăr. Deoarece bomboanele Godiva sunt umplute cu smântână și alte suplimente zaharoase, ambalează în cantitate dublă de calorii și grăsimi. În general, încercați să evitați orice bomboană care este „umplută” cu orice și optați pentru ciocolată neagră pentru beneficii antioxidante maxime (pur și simplu nu arătați întreaga cutie într-o singură ședință!). Atunci când alegeți ciocolată neagră, încercați să obțineți tipul de cel puțin 70% cacao și evitați soiurile cu arome artificiale, coloranți sau conservanți.