Curățați-vă corpul Harvest Moon Food Health Store CT
O dietă de curățare vă poate ajuta să vă fortificați corpul, oferindu-vă mai multă energie, un ten radiant, păr și unghii mai sănătoase și îmbunătățind sănătatea generală.
Cum funcționează planul de detoxifiere
Planul de mâncare ușor de urmărit descris aici este adaptat curățării ficatului, organul responsabil cu eliminarea toxinelor din corp. De asemenea, ajută la regenerarea celulelor și a țesuturilor, susține purificarea sângelui și energizează și calmează sistemul nervos.
Puteți începe sezonul cu un program de detoxifiere minim de trei zile și apoi alegeți dintr-o mare varietate de alimente de sezon. Poate doriți să continuați programul timp de până la două săptămâni după ce vedeți cum vă curăță pielea, părul strălucește și energia dvs.
Detoxifierea de trei zile este compusă din alimente sezoniere organice, ceaiuri din plante și un supliment alimentar super verde, care furnizează substanțe nutritive cheie importante pentru procesul de curățare.
Începeți Fall Strong cu un Detox
Primul lucru în fiecare dimineață și ultimul lucru noaptea, amestecați și beți opt uncii de suc de afine neîndulcit cu două lingurițe dintr-un superaliment verde, bogat în clorofilă, antioxidanți detoxifianți și alți nutrienți. Deoarece afine conține enzime care nu se găsesc în alte alimente, este un produs de curățare minunat pentru sistemul limfatic, care transportă substanțele nutritive către celule și îndepărtează deșeurile prin țesutul conjunctiv.
Curățarea sistemului limfatic este veriga lipsă atât în rutinele de sănătate, cât și în cele de înfrumusețare.
Fibra: un demachiant natural
Planul dvs. de detoxifiere ar trebui să includă, de asemenea, un supliment bogat în fibre, pentru a vă asigura că corpul dumneavoastră mătură resturile care vă înfundă tractul intestinal. Căutați atât fibre solubile, cât și insolubile din psyllium, tărâțe de ovăz și semințe de in pulbere. Un supliment bogat în fibre ajută la absorbția sporită a nutrienților și crește nivelul de energie.
Multe componente suplimentare de curățare pot fi găsite în suplimentele bogate în fibre: mușchiul irlandez, cătina, nuca și menta sunt câteva de căutat. Ele ajută ficatul și tractul intestinal să elimine o mare varietate de deșeuri și toxine din mediu.