Curățarea cu apă sărată Cum să detoxifiați în condiții de siguranță cu o curățare cu apă sărată
Potrivit celor care preferă îmbătrânirile cu apă sărată, toxinele care intră în colon în timpul unui post sunt îndepărtate în întregime din corp prin intermediul apei sărate. Cu toate acestea, sunt implicate și riscuri potențiale: pot apărea deshidratare, spasme musculare, convulsii, probleme cardiace, amorțeală și alte situații periculoase. Înainte de a încerca spălarea cu apă sărată, trebuie consultat un medic.
Ce este o curățare cu apă sărată?
O spălare cu apă sărată apare atunci când o persoană bea o combinație de apă caldă și sare neiodată. Acest amestec are un efect laxativ și este o metodă de tratare a constipației și balonării. Este, de asemenea, utilizat pentru detoxifierea colonului în timpul unui post rapid sau a unui alt tip de curățare.
Curățările cu apă sărată au câștigat popularitate în ultimii 10-15 ani. Inițial, au fost concepute pentru a fi un preparat pentru o „curățare generală”, care este un suc cu lichid rapid. Astăzi, mulți efectuează curățări cu apă sărată pentru a ajuta în mod specific detoxifierea naturală a corpului și sistemele de deșeuri funcționează mai eficient. Se crede că mișcările intestinale cauzate de curățarea apei sărate elimină toxinele, paraziții și alte particule care sunt prinse sau depuse în colon. Mulți cred că curățarea apei sărate ajută o persoană să se simtă mai puțin lentă, cântărită și mai ușoară în general.
Efectele unei curățări de colon cu apă sărată
Efectele curățării apei sărate au fost în centrul multor studii:
Un studiu privind efectele unei ape de sare cu colonoscopii a constatat că rezultatele curățării au fost comparabile cu pacienții cărora li s-a administrat o soluție comercială de polietilen glicol. Studiul a menționat, de asemenea, că sărurile au obținut o curățare excelentă a intestinului cu „tolerabilitate acceptabilă și schimbări minime de electroliți”. Cercetătorii au încheiat studiul spunând că atât pacienții, cât și endoscopiștii ar trebui să fie mulțumiți de utilizarea curățării apei sărate în locul aplicațiilor tradiționale. [1]
Apele sărate joacă un rol crucial în Shankha Prakshalana, care tradus înseamnă „curățarea sfatului”. Shankha Prakshalana este o practică de yoga antică, în care se consumă apă salină, urmată imediat de efectuarea diferitelor mișcări pentru a stimula mișcarea intestinului. În plus față de curățarea tractului gastro-intestinal, practica yoga antică a oferit un impuls psihologic și sentimente de întinerire. [2]
Apă sărată și constipație
Constipația este opusul diareei. Pentru unii indivizi, constipația le poate afecta calitatea vieții (acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele în vârstă). Se estimează că 4 milioane de persoane din Statele Unite au frecvente crize de constipație anual. [3]
Există multe cauze potențiale ale constipației, două fiind sindromul intestinului iritabil și diverticuloză. Alte cauze ale constipației includ următoarele:
Dietă: Dieta poate juca și un factor de constipație: lipsa de alimente bogate în fibre, cum ar fi fructele și legumele, precum și faptul că nu bei suficientă apă sunt potențiale cauze. [4]
Cauze neurologice: Starea de memorie, creier și măduva spinării poate provoca constipație. [4]
Tulburări anorectale: Bolile anale care ar putea provoca sau crește riscul de constipație includ fisuri anale, hemoroizi și stricturi anale. [4]
Cauze metabolice și endocrine: Sarcina, diabetul zaharat, hipotiroidismul, hipertiroidismul și hipercalcemia pot provoca constipație. [4]
Curățarea cu apă sărată a fost utilizată pentru a atenua constipația, majoritatea mișcărilor intestinale în 30 de minute de la consumul amestecului.
Apă sărată și balonare
Balonarea apare atunci când tractul gastro-intestinal se umple cu aer sau lichid. Distensia abdominală poate apărea odată cu balonarea, dar studiile au arătat că apare doar în aproximativ jumătate din toate cazurile [5]. Există mai multe cauze potențiale ale balonării:
Intoleranță alimentară/malabsorbție a carbohidraților: s-a demonstrat că intoleranța la lactoză provoacă constipație. De asemenea, cei diagnosticați cu IBD pot prezenta constipație atunci când consumă prea multă fibră. [5]
Reflexe anormale abdominale-diafragmatice. Studiile indică faptul că poate exista o legătură între balonare, contracțiile diafragmei și relaxarea mușchiului oblic intern. [5]