Curățarea corpului înainte de sarcină
Dacă vă gândiți să rămâneți însărcinată cândva în următoarele câteva luni sau ani, unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face este să vă asigurați că aveți cea mai bună sănătate fizică posibilă. De ce o dietă extraordinară de sarcină bazată pe alimente integrale organice vă poate ajuta să aveți un copil mai sănătos, cel mai bun mod de a vă asigura viitorul sănătos al copilului dvs. este să începeți sarcina cu corpul în cea mai bună formă posibilă.
O modalitate de a vă asigura că corpul dumneavoastră este sănătos este să curățați și să restabiliți sănătatea sistemului digestiv cu mult înainte de sarcină. De-a lungul vieții, cel mai probabil ați mâncat alimente care sunt în esență toxice pentru sistemul vostru intern. Chiar dacă ați avut o dietă relativ sănătoasă, ați fost expus la multe toxine din mediul înconjurător care se pot scurge în sistemul dvs., cauzând eliminarea echilibrului intern.
În timp, acest lucru face ca tractul digestiv să fie compromis, deoarece echilibrul delicat al florei intestinale este perturbat. Acest lucru duce la apariția unor probleme de zăpadă, care vă lasă corpul în imposibilitatea de a procesa corect chiar și cele mai sănătoase dintre alimente. Alimentele precum carnea și legumele organice care odată erau sănătoase pentru corpul tău devin toxice stând prea mult timp în intestin, putrezind și trecând materiale toxice în sânge și în restul corpului tău.
Pentru a crește cu adevărat șansele unei sarcini sănătoase și a unui copil excepțional de sănătos, aveți nevoie de mai mult decât o dietă sănătoasă de sarcină. În schimb, trebuie să vă concentrați asupra curățeniei și sănătății generale a corpului în lunile - sau chiar anii - care duc până la sarcină! O modalitate de a avea grijă de problemele cu interiorul dumneavoastră înainte de sarcină este să efectuați o curățare vindecătoare.
O curățare bună înainte de sarcină este delicată și nu vă va lăsa corpul sărăcit de substanțe nutritive, așa cum poate și va face o curățare completă de post. De asemenea, nu trebuie să efectuați niciun tip de curățare în decurs de aproximativ șase luni de la concepție, deoarece chiar și cea mai blândă curățare vă poate lăsa corpul sărăcit de anumiți nutrienți solubili în grăsimi de care aveți nevoie pentru a vă menține sănătos și pentru a hrăni un nou sănătos. viaţă.
Cel mai bun tip de curățare înainte de sarcină este pe bază de alimente, mai degrabă decât pe bază de post. O astfel de curățare poate dura câteva săptămâni până la câteva luni. În timp ce diferite curățări au focare diferite, toți vor să facă un singur lucru: să restabilească sănătatea internă a corpului, concentrându-se pe o bună sănătate digestivă. O bună curățare vă va hrăni corpul cu alimente ușor de digerat, care vă pot oferi timp și energie tractului digestiv pentru a se curăța în mod natural. O curățare foarte bună vă va ajuta, de asemenea, tractul digestiv să se vindece în timp ce vă reechilibrează flora intestinală prin alimente probiotice care le stimulează creșterea.
Cura de lapte crud
Această curățare, susținută de Dr. JR Crewe în 1929 cu siguranță nu și-a pierdut puterea în aproape 100 de ani. Pentru această curățare, ar trebui să vă petreceți cea mai mare parte a zilei odihnindu-vă și, pe tot parcursul zilei, ar trebui să vă permiteți să beți cantități mici de lapte crud. Începeți cu scopul de a obține aproximativ trei sau patru litri de lapte într-o zi și lucrați până la consumul a aproximativ o halbă de lapte pe zi. Peste o săptămână sau cam așa, această curățare vă poate ajuta să vă vindecați tractul intestinal și să restabiliți flora intestinală. Autorul cărții electronice Vindecarea copiilor noștri "href =" http://www.healingourchildren.org/pregnancy_books.htm "> Vindecarea copiilor noștri notează că această curățare poate fi mai eficientă prin adăugarea de ouă crude și cremă crudă în curățare.
Cure pentru alimente crude
Multe, multe curățări din diferite culturi și practicanți pot contribui la creșterea sănătății fizice generale și la creșterea sănătății sistemului digestiv. O opțiune este să mănânci ficat crud și pește crud, ceea ce este excelent pentru reabilitare atunci când corpul tău este deosebit de epuizat. Dacă nu vă simțiți confortabil cu o curățare de carne și pește crude, luați în considerare o curățare care implică doar sucuri de legume crude și ouă crude.