Curățarea 101 Patru moduri de îmbunătățire a detoxifierii pielii
Plângerile obișnuite, cum ar fi durerile de cap, balonarea, neregulile intestinale, alergiile, problemele de greutate, anxietatea și durerea sunt cauzate în mare parte de sistemele de detoxifiere suprasolicitate.
A arăta mai în vârstă, a vă simți mai obosit, a izbucni și a pierde strălucirea radiantă a sănătății este, de asemenea, direct legată de această stare suprasolicitată și toxică. Făcând un curata este una dintre cele mai bune modalități de a reduce toxinele din corpul nostru și de a îmbunătăți modul în care ne simțim. Iată patru modalități de a susține pielea, cel mai mare organ de eliminare.
The Skinny on Skin
Cum crezi că ajută pielea la procesul de detoxifiere? Mulți oameni au dreptate în a crede că transpirația este un mecanism important pentru eliminarea toxinelor. La o persoană sănătoasă, pielea este de obicei scutită de sarcina de a elimina toxinele grele și mucusul și eliberează în principal excesul de apă, minerale și săruri.
Dar dacă intestinele nu își fac treaba, corpul va recruta celelalte organe de eliminare pentru a compensa. Dacă se întâmplă acest lucru, pielea dvs. plătește prețul cu erupții și probleme pe care produsele cosmetice și cremele aplicate la suprafață nu le remediază.
În timpul unei curățări, pielea ar putea fi nevoită să facă o muncă suplimentară la început. Erupțiile cutanate sau erupțiile în primele zile nu sunt neobișnuite și sunt un semn că se întâmplă o detoxifiere accelerată.
Patru moduri de a îmbunătăți detoxifierea pielii
Iată patru moduri de a vă susține pielea pe tot parcursul anului.
# 1 Saună cu infraroșu
Luând saune regulate în timpul curățării maximizează eliminarea prin piele prin stimularea transpirației. Cea mai eficientă saună este o saună cu infraroșu. Această tehnologie mai nouă încălzește corpul utilizatorului în loc să încălzească aerul cu abur ca o saună tradițională finlandeză. Infraroșul este căldură radiantă provenită de la valuri lungi de lumină care nu sunt vizibile ochiului.
Aceste raze pătrund mai adânc sub piele decât căldura unei saune obișnuite, excitând moleculele de grăsime în vibrații, astfel încât să elibereze toxine. De asemenea, stimulează circulația, ceea ce este de dorit în orice moment, dar mai ales în timpul curățării, deoarece sângele trebuie să transporte toxine în ficat eficient pentru procesare. Oamenii obișnuiți cu saunele obișnuite vor descoperi probabil că transpiră mai mult în versiunea cu infraroșu.