Curăță; Bucătărie cu sucuri înrădăcinate
Majoritatea dintre noi nici măcar nu realizăm câte toxine întâlnim în fiecare zi. Dar când te întorci și te gândești la toate pesticidele, aditivii, substanțele chimice și ingredientele artificiale care se află în alimentele pe care le consumăm și în apa pe care o bem, poate fi destul de copleșitoare. Chiar dacă sunteți strict în ceea ce privește consumul de apă filtrată și consumul de produse organice, este probabil să fiți încă expus la toxine prin aerul pe care îl respirați. Stresul creează și toxine, ceea ce majoritatea dintre noi simțim săptămânal, dacă nu chiar zilnic! Dezordinea toxică se acumulează, înnorându-ți corpul și mintea, ducând deseori la oboseală și la o digestie slabă.
Deci, cum scăpăm de toxine? Da ... ai ghicit! Curățare. Consumul de fructe, legume și nuci curate, presate la rece, este cel mai bun mod de a oferi corpului tău o odihnă binemeritată de stresul și toxinele pe care corpul tău le întâlnește zilnic. Dându-vă odihnă sistemului digestiv, vă îndepărtați energia de la descompunerea alimentelor și oferindu-vă corpului șansa de a vă concentra pe sarcini mai importante de curățare profundă. Și curățarea nu înseamnă să te înfometezi - fiecare suc pe care îl vei bea pe curățenie are aproape 3 kilograme de produse în interior și conține toate vitaminele și hrana de care are nevoie corpul tău pentru perioada scurtă de timp pe care o vei curăța.
La Rooted, vedem curățarea ca un punct de plecare pentru o sănătate susținută. Curățarea nu este doar o experiență fizică - mulți agenți de curățare consideră că este și una mentală, spirituală și emoțională. Curățarea oferă o mare șansă de a face un pas înapoi și de a vă analiza obiceiurile nutriționale actuale pentru a vedea unde poate fi loc de îmbunătățire înainte.
ingrediente organice ori de câte ori este posibil
Produsele noastre sunt aprovizionate local cu ingrediente organice ori de câte ori este posibil. Când curățați sau pur și simplu încercați să mâncați curat adăugând sucuri bogate în vitamine și minerale în dieta dvs., doriți să ingerați substanțe chimice și pesticide? Noi credem că nu. Nu este cel mai simplu sau cel mai ieftin mod, dar credem că este cel mai bun mod către o sănătate optimă.
provenite local
Noi obținem toate produsele pe care le putem obține de la fermieri locali pe care îi cunoaștem și în care avem încredere. Împreună cu sprijinirea comunității noastre, ne putem liniști și știind că sucul și mâncarea noastră sunt cât mai proaspete și pot fi încărcate cu cât mai mulți nutrienți posibil.
niciodată pasteurizat
sucurile noastre nu sunt niciodată pasteurizate, fie prin pasteurizare termică, fie prin HPP. Credem că este mai bine să vă consumați fructele și legumele cât mai curând posibil după ce sunt culese, deci nu credem în prelungirea termenului de valabilitate pentru profit.
cum să te pregătești pentru curățarea ta ...
Înainte, în timpul și după curățare:
Pregătirea și tranziția din curățarea dvs. sunt la fel de importante ca și curățarea în sine. Asumarea angajamentului și investiției de curățare este un pas important, iar pregătirea adecvată va maximiza beneficiile programului. Cu cât veți urma mai mulți pași pentru a vă transforma corpul în și din noua dietă complet lichidă, cu atât veți obține o detoxifiere mai bună. Cu câteva zile înainte de curățarea dvs. (vă recomandăm trei), începeți să încorporați aceste modificări în rutina dvs.: