Sunteți tot mai scurt Ce spune pierderea pe înălțime despre sănătatea dumneavoastră
De Candy Sagon, 21 septembrie 2011 08:00 AM
Nu este la fel de înalt ca pe vremuri? Probabil ca nu.
Scăderea treptată este o parte naturală a îmbătrânirii, dar pierderea prea mare a înălțimii prea repede, în special la bărbați, poate semnala un risc mai mare de fracturi, chiar și de boli de inimă, potrivit unei povești despre cercetarea privind pierderea înălțimii din Wall Street Journal .
În general, adulții încep să se micșoreze cu un sfert până la o treime de centimetru în fiecare deceniu după vârsta de 40 de ani, datorită modificărilor oaselor, mușchilor și articulațiilor noastre.
Cu toate acestea, după vârsta de 70 de ani, procesul se accelerează. Femeile pierd în medie două centimetri între 30 și 70 de ani, dar până la 80 de ani au scăzut în total trei centimetri, potrivit unui studiu de 35 de ani de la Baltimore privind îmbătrânirea. Bărbații, în medie, pierd 1,2 inci între 30 și 70 de ani și un total de doi inci cu 80.
Pierderea mai mare a înălțimii poate semnala rapid alte probleme. Un nou studiu din Journal of Bone and Mineral Research din această lună a constatat că bărbații cu vârsta peste 70 de ani care pierd doi sau mai mulți centimetri în doi ani au un risc cu 54% mai mare de fracturare a șoldului în următorii doi ani, comparativ cu bărbații care pierd mai puțin înălţime.