Cunoașteți poliția dietetică care vă ajută să fiți sănătoși
Ați întâlnit vreodată raftul dietetic?
Știi, acei oameni pe care îi întâlnești care par să aibă o părere despre orice plan alimentar sau dietă pe care îl urmezi?
Sunt puțin umili, ușor de judecat, parțial neprihăniți și foarte atotștiutor?
Nu spun că nu sunt oameni drăguți sau buni în restul timpului, când nu interogă metodele sănătoase pe care le urmezi.
De fapt, sunt sigur că sunt minunate.
Spun doar că, dacă încercați să pierdeți în greutate, urmând un nou plan de dietă sau încercând câteva metode mai sănătoase de a mânca și de a trăi, ei sunt cei cu furci, opinii și au multe de spus despre ceea ce ar trebui sau ar trebui să nu fac.
Ei sunt poliția dietetică.
Și fără îndoială că le-ați întâlnit o dată sau de două ori.
Au tendința să apară atunci când încerci tot posibilul să mănânci și să trăiești într-un mod potrivit pentru tine sau familia ta.
Ei sunt cei care privesc orice aveți în cutia dvs. de prânz la pachet.
Ascultând ce ați putea comanda la un restaurant.
Vă întrebați de ce faceți acum exerciții sau cumpărați unul sau altul.
Și, de obicei, se vor simți obligați să-și ofere două valori în valoare de asta:
- de ce este greșit
- ei știu ceva mai bun
- asta au făcut și au funcționat
- asta face Sarah în HR
- au citit ceva, undeva, cândva