Cum vă poate ajuta curățarea să vă mențineți în formă - arderea caloriilor în timpul curățării
Știați că dându-i casei o curățare completă arde mai multe calorii decât o alergare de 5k? Cercetările efectuate de experții noștri în domeniul curățării GHI au arătat că o combinație de sarcini simple de uz casnic vă poate ajuta să eliminați până la 600 de calorii în timpul curățării de toamnă.!
„Curățarea poate să nu fie una dintre cele mai preferate treburi de uz casnic”, potrivit expertului în curățare GHI, Verity Mann, „dar vestea bună este că te vei forma în timp ce le faci.”
Le-am dat testerilor noștri cinci urmăritori de activitate și setați-le cele mai frecvente sarcini de curățare pentru a vedea care treburile gospodăriei a fost cel mai bun antrenament în timpul săptămânii în jurul casei.
În medie, testerii noștri au ars 602 de calorii cu două ore de praf, ștergere, curățare a băii, aspirarea și curățarea ferestrelor, comparativ cu doar 374 de calorii pierdute în timpul unei alergări de 5K!