Muladhara, chakra rădăcinii Catalyst Magazine

Terapii alternative, vindecare, sănătate

De Todd Mangum 30 ianuarie 2020

rădăcinii

Supraviețuire și securitate

Locație: lângă baza coloanei vertebrale, în perineu.
Guvernează: înțelegerea noastră despre lumea fizică.
Problema principala: supraviețuirea și securitatea.
Externalizează: ca glanda suprarenală.
Element: Pământ.
Când este echilibrat: ne simțim întemeiați.
Culoare: o armonică de roșu.
Cuvinte cheie: materie, corp, casă, familie, mâncare.
Influențe: picioare, genunchi, picioare, oase, intestin gros și rect.
Deficiențe: se manifestă ca o incapacitate de a atrage către sine lucrurile materiale necesare supraviețuirii.
Excesele: tezaurizare, obezitate, lupte, cuceriri și luptă.
Dezechilibre: se manifestă ca hemoroizi, constipație, sciatică, fibromialgie, oboseală cronică și probleme la genunchi și picioare. Emoții dominate de frică, panică și anxietate.

Chakra unu, chakra rădăcină, este fundamentul conexiunii noastre cu Pământul. Pentru comunitățile indigene, Pământul a fost mult timp o ființă simțitoare și toate creaturile sale sunt considerate rude. Cu toate acestea, pentru mulți oameni din lumea noastră modernă, această conexiune este slabă sau inexistentă. Pământul este adesea privit ca un obiect inanmate, o marfă, bogată în resurse care trebuie exploatate. Ne-am pierdut conexiunea sacră cu întreaga rețea a vieții.
Când prima chakră este dezechilibrată, se poate simți neîntemeiat, în derivă și adesea singur. Fără diferență dacă amenințările la supraviețuire sunt reale sau doar percepute - ambele situații declanșează glandele suprarenale să răspundă la stres.
Dacă suntem întotdeauna într-un mod de criză sau de supraviețuire, vom avea puțină energie de dedicat altor domenii ale vieții noastre. Dar când prima chakră este echilibrată, ne simțim în siguranță.

Ce pot face singur?
Pașii pe care îi puteți lua pentru a echilibra suprarenalele includ abordarea tuturor problemelor legate de prima chakră: examinați relația pe care o aveți cu Pământul și corpul vostru. Îi priviți ca pe niște închisori din care veți fi eliberați la moarte? Uită-te în jurul casei tale. Este o casă? Suprarenalele tale nu se vor odihni până nu te vei simți în siguranță.