Cum se vindecă gândurile meditative la nivel celular; Institutul EOC
Corpul tău este o „celulă” Țara Minunilor
Gândiți-vă la corpul vostru ca la o „comunitate” a 50 trilioane -> celule vii.
În timp ce fiecare „cetățean” (celulă) este o ființă conștientă, vie, respiratoare, sensibilă, care interacționează cu toți ceilalți membri ai comunității - ei fac, de asemenea, parte din mult mai mare, mult mai mult minunat de complex „întreg”.
Când comunitatea ta celulară este în armonie, ești sănătos. Când este în dizarmonie, ușa se deschide spre boli.
Înainte să vă spunem cum să vă creați propria utopie „celulară”, este important să înțelegem un pic de știință.
Cum se gândește meditația: „Membrana celulară”
Conform celor mai mulți oameni de știință dinainte Aristotel, pământul era plat.
Dr. Bruce Lipton, biolog în dezvoltare la Școala de Medicină a Universității Stanford, a stabilit la începutul carierei sale academice că doctrina „sculptată în piatră”, cel puțin în domeniul său de cercetare, era plătit greșit.
În calitate de apreciat cercetător celular, a descoperit că așa-numitul „creier” al celulei NU se afla în nucleu - ci în învelișul protector, „membrana celulară”.
Ca și a ta Tastatura Macbook, acțiunile membranei celulare sunt, apăsare de tastă și apăsare de gândire, programat -> după credințele, emoțiile și experiențele tale.
Meditație: Gândește-te la o sănătate deosebită
Înapoi la comunitatea din 50 de miliarde de celule vii. Cum creați o „utopie fizică”, în care fiecare celulă este fericită, împlinită și trăiește o viață cu adevărat scop?
Meditaţie. Dacă gândirea (prin membrană) dictează în cele din urmă sănătatea celulelor, atunci soluția clară este rezolvarea rădăcinii problemei. Adică să ai gânduri mai bune.
Tot ceea ce metaforă vă puteți gândi, atunci când vine vorba de modernizarea „gândului”, meditația vă acoperă. Un gând mai profund, verifică. Gândire superioară, verifică. Gând mai clar, verifică.
Modul în care meditația te face un maestru mecanic al minții
Prin interacțiunea cu gândurile tale la cel mai profund nivel, meditația este singura metodă adevărată de a merge față în față cu neînțelesul tău minte complexă.
Pentru a vă menține mașina în mișcare pe drum, uneori trebuie să vizitați mecanicul local. La fel, atunci când gândurile tale au nevoie de o reglare, tu "trebuie să intru sub capotă."
Meditația este singurul mod adevărat de a-ți pune gândurile „pe raft”, de a rula diagnostice și de a repara orice le împiedică trăgând pe toți cilindrii. Cel mai bun dintre toate, nu este nevoie niciodată de un remorcher, nici de risipă o jumătate de zi la Firestone.
Gândurile se vindecă, meditația este cheia
În a lui cea mai bine vândută carte, "Biologia credinței ->,„Dr. Lipton a confirmat că, întrucât celulele, genele și ADN-ul nostru sunt manipulate de mintea noastră - atunci putem literalmente „gândiți-vă drumul către o sănătate deosebită."
paradigma sa schimbat: nu mai suntem victime ale dublei spirale a mamei și tatălui, nu mai suntem doar mașini biologice și sănătatea noastră nu mai este dincolo de controlul nostru. Mindfulness este calea.
Cum vă ajută meditația să valorificați „conexiunea minte-corp”
De ce ridicarea minții ridică imunitatea
De la nașterea medicinei moderne, capacitatea organismului de a se vindeca și de a se apăra, cel puțin conform manualelor medicale - a fost o fenomen pur fizic. Cu toate acestea, în ultimele decenii, a apărut o nouă paradigmă.
„conexiune minte-corp"a luat un ciocan pentru a fi cioplit odată în piatră" dogma "științifică, cu noi descoperiri care se adaugă deja stivei de dovezi de pe Muntele Everest.