Cum se utilizează semințele de in în jurul casei, fără a crea deșeuri
Actualizat acum 2 ani
Adăugarea semințelor de in la smoothie-ul de dimineață sau la castronul açaí este minunată și totul, dar există mult mai mult la in decât să ajute la digestie. Semințele de in sunt disponibile în două soiuri principale, maro și auriu, ambele fiind cunoscute pentru proprietățile lor puternice de reglare a digestiei. Adesea vândute în vrac, semințele de in întregi și măcinate au câștigat o reputație în comunitățile de sănătate pentru îmbunătățirea rețetelor precum smoothie-uri, salate, granola și chiar lucrează ca agent de îngroșare în locul ouălor. (Ați văzut vreodată un „ou” din semințe de in în cooperativă sau ați auzit de „spălarea ouălor?” Din semințe de in?)
Dar semințele de in sunt mai mult decât la modă. Are atât de multe beneficii delicioase atât pentru corpul intern, cât și pentru cel extern. Acidul alfa-linolenic din semințele de in ajută la reducerea inflamației care poate provoca artrită, astm, probleme cardiace cronice, diabet și chiar cancer de sân, colon și prostată.
Deci, consumul de semințe de in este singura modalitate de a profita de beneficiile sale? Desigur că nu! Semințele de in fac lucruri grozave pentru corpul nostru intern, dar pot fi folosite și pe fețe, păr și piele. Deci, PSA: semințele de in nu mai sunt doar pentru a mânca. Sigur, are un gust bun și are o mulțime de beneficii atunci când sunt digerate, dar semințele de in pot, de asemenea, să dezlipească părul creț, să trateze acneea și multe altele.
Continuați să citiți șapte modalități cu deșeuri zero de a folosi semințele de in acasă!
Calmează părul încrețit
Gelul de păr din in este cea mai nouă nebunie de frumusețe în rândul persoanelor cu părul creț. Un amestec de 1/3 cană de semințe de in întregi, 2 cani de apă, câteva picături de ulei esențial de rozmarin și câteva picături de ulei de trandafir funcționează pentru a netezi părul creț și pentru a adăuga strălucire. Gelul din semințe de in nu numai că gestionează frizul părului creț, dar definește buclele și valurile mult ca un gel tradițional (fără aditivi și substanțe chimice urâte). Faceți clic aici pentru blogul Rețetei complete de gel de păr pentru semințe de in Little DIY.
Se utilizează ca unt și înlocuitor de ulei
Știm cu toții că putem mânca semințe de in și putem găti cu el. Dar știați că este un substitut mai sănătos pentru unt și ulei în timp ce coaceți? Pentru fiecare 1 lingură de unt sau ulei, înlocuiți 3 linguri de semințe de in.
Ingerarea semințelor de in în locul untului și uleiului poate îmbunătăți digestia, reduce colesterolul, reduce pofta de zahăr, echilibrează hormonii, previne cancerul și favorizează pierderea în greutate.
Favorizează creșterea părului
Nu numai că utilizarea regulată a gelului de semințe de in pe păr împiedică căderea părului, dar de fapt poate favoriza creșterea părului. Deoarece semințele de in sunt atât de pline de vitamina E, folosirea ei pe păr previne ruperea (care în cele din urmă provoacă căderi) și determină creșterea părului tău.
Vitamina E reduce deteriorarea radicalilor liberi a părului, promovând un scalp mai sănătos. Îmbunătățește circulația în cap, ceea ce, de asemenea, încetinește părul din cauza ruperii.