Cum se utilizează sărurile de baie în cadă, duș și ca scrubs
Sărurile de baie (tipul de stropire în baie, nu tipul de transformare în zombi) sunt o modalitate excelentă de a vă ajuta să vă relaxați.
De obicei, sunt fabricate din sare Epsom și uleiuri esențiale. Puteți adăuga o lingură la baie, duș, picior sau să le folosiți ca un exfoliant delicat pentru corp.
Acestea combină beneficiile sărurilor Epsom bogate în magneziu cu aromoterapia cu uleiuri esențiale, ajutându-vă să vă relaxați mușchii și mintea. De asemenea, ele oferă unele beneficii excelente pentru piele, cum ar fi înmuierea și exfolierea.
Iată tot ce trebuie să știți despre utilizarea sărurilor de baie.
Sărurile de baie sunt destul de simple. După ce ați găsit unul care vă place, există mai multe moduri în care le puteți folosi:
În baie
Folosirea sărurilor de baie în baie este modul în care majoritatea oamenilor se bucură de ele și este o modalitate de a experimenta cele mai multe beneficii din utilizarea lor.
Înmuierea cu sare Epsom poate ajuta la relaxarea mușchilor dureroși sau dureroși, magneziul din sărurile Epsom (care pot fi absorbite prin piele) poate ajuta la un somn bun și veți obține toate beneficiile aromaterapiei, precum și unele beneficii ușoare de exfoliere și de înmuiere a pielii.
A folosi: Presărați 1 cană de săruri de baie într-o baie caldă, lăsați sărurile să se dizolve, apoi înmuiați-le în cadă timp de aproximativ 20 de minute.
In dus
Pentru a vă bucura de beneficiile aromoterapiei sărurilor de baie, presărați niște săruri de baie pe podeaua dușului. Când apa fierbinte și aburul lovesc sărurile de baie, acestea se vor dizolva - creând o saună personală de aromoterapie doar pentru dvs.
Pentru exfoliere
Pentru a vă exfolia și blândi pielea foarte ușor, combinați 1/2 cană de săruri de baie cu un strop de ulei de corp, cum ar fi uleiul de migdale dulci sau uleiul de nucă de cocos, și spălați punctele de probleme precum coatele și genunchii sau fundul picioarelor.
Sărurile de baie sunt mult prea abrazive pentru față, așa că folosiți-le doar ca un exfoliant corporal. Și din nou, ușor pentru a nu crea micro-lacrimi în piele cu acele cristale de sare. Nu vă recomandăm nici scruburi de zahăr pentru față.
Pentru un picior înmuiat
Într-o baie de picioare sau într-un bazin mare, presărați 1/4 până la 1/2 cană de săruri de baie în apă caldă. Înmuiați-vă picioarele și relaxați-vă, permițând sărurilor de baie să vă înmoaie ușor pielea. Acesta este un pas esențial pentru o pedichiură DIY la domiciliu.