Cum se tratează obezitatea în copilărie - Salerno Medical Associates, LLP

Excesul de greutate în copilărie poate duce la diverse tulburări de sănătate la copii, pe măsură ce cresc, cum ar fi obezitatea infantilă. Odată cu modernizarea societății, copiii au fost foarte afectați de efectele sale negative și de stilul de viață necorespunzător. Un sondaj spune că aproape 15% dintre copii sunt supraponderali, indiferent de greutatea părintească și de sex. Tratamentul trebuie început imediat dacă un copil devine obez la o vârstă fragedă.

Tratamentul obezității la copii se face prin trei pași:

Schimbarea dietei copilului sau a obiceiurilor alimentare
Încurajarea copilului să facă mișcare
Medicație simplă

Chirurgiile pentru slăbit sunt, de asemenea, considerate o opțiune, dar operațiile de acest gen la o vârstă atât de fragedă nu ar trebui să fie singura soluție. Părinții, profesorii și medicii ar trebui să sfătuiască și să încurajeze copilul să ia foarte serios cei trei pași menționați anterior. Cu toate acestea, dacă copilul nu este capabil să-și reducă greutatea, atunci părinții ar putea lua în considerare intervenția chirurgicală.

Tratamentul copiilor supraponderali

Schimbarea obiceiurilor alimentare
O dietă poate elimina excesul de grăsime la copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 10 ani. Acest proces va funcționa foarte încet, dar asigură pierderea corectă în greutate. Copiii trebuie să mănânce alimente (alimente bogate în nutriție) la intervale regulate în cantități mici. Câteva sfaturi pe care părinții trebuie să le amintească atunci când cumpără alimente și își servesc copiii:

Evitați să cumpărați și să serviți alimente cu zahăr, cum ar fi bomboane de ciocolată, înghețată, tort, prăjituri etc. Alimentele zaharoase au un conținut ridicat de grăsimi și calorii.
Nu cumpărați alimente procesate sau conservate din magazinele cu amănuntul.
Minimizați alimentele rapide din dietă. Fast-food-urile și junk-food-urile nu vor ajuta niciodată copilul să-și reducă greutatea.
Permiteți copilului dumneavoastră să mănânce cantitatea adecvată de alimente. Supraalimentarea sau supraalimentarea pot afecta negativ sănătatea copilului dumneavoastră.
Mâncați-vă mesele împreună cu copilul, astfel încât să devină un obicei pentru el sau ea. Descurajează-ți copilul să nu se uite la televizor sau să joace jocuri în timp ce mănâncă.
Cumpărați cantități mai mari de fructe și legume verzi și faceți o dietă echilibrată.
Roagă-ți copilul să bea zilnic 6-8 pahare de apă.