Cum se face o salată simplă de castraveți de căpșuni LiveBest
Cu doar 5 ingrediente, această răcoritoare salată de castraveți de căpșuni este super simplă! Vedeți videoclipul meu de mai jos.👇
Cântecul vesel înseamnă că păsările s-au întors. Și asta înseamnă că primăvara este aici!
Odată cu primăvara, suntem gata să mâncăm proaspete, ca o salată răcoritoare. Dar, înainte să ajung la asta, ai făcut curățenie de primăvară?
Nu sunt sigur dacă este pasărea, lumina de seară suplimentară sau calendarul, dar am fost pe o lacrimă de curățare de primăvară. Nu sunt singura. Am auzit că alții își scot bunurile de curățat.
Curățarea de primăvară = Hrana sufletului
Cine a știut că efortul suplimentar este bun și pentru bunăstarea noastră? Dezordinea adaugă presiune și alimentează stresul, deoarece este greu să te simți așezat atunci când lucrurile sunt în dezordine. Ordinea îți hrănește sufletul. Poți să relaționezi?
Puloverele mele sunt stivuite după culoare. La fel și pantofii mei, ei bine. Poate doriți să vă organizați oalele sau cratițele sau sertarul Tupperware. Vă rugăm să aruncați capacele care nu au un partener.
Dacă curățenia și organizarea nu vă aparțin, încercați unul dintre cele mai bune trucuri ale mele. O jam session.
Jam Session strategia mea de gestionare a timpului # 1
Îmi plac jam sesiunile mele. Am setat un cronometru pentru 60 de minute și mă concentrez pe un singur proiect. Doar unul. Este uimitor cât de curat devine frigiderul meu când ajung la zero. Sau cât scriu realizez când doar scriu. Fără verificarea rețelelor sociale, fără răspuns la telefon, fără ridicarea pentru a bea ceva.
Dacă tejghelele de bucătărie sunt aglomerate, blochează asta. Când păstrați mâncarea pe tejghea, este probabil să gustați mai mult decât cei cu blaturi mai ordonate. Deci, cu un tejghea curățați-vă hrănirea sufletului prin reducerea dezordinii și reducerea caloriilor!
Am făcut o sesiune de blocaj de sertare de 30 de minute. Le-am aruncat pe cele care nu miroseau a condimentul (așa se poate spune dacă un condiment este vechi), apoi le-am aranjat alfabetic. Condimentele dau un impuls sistemului nostru imunitar. De asemenea, reduc inflamația, care contribuie la boli de inimă, cancer, diabet și alte boli cronice. Când sunt mai ușor de găsit, este mai probabil să le folosim. Stoc majoritatea condimentelor într-un sertar și unele în dulap pe un raft extensibil, cu mai multe niveluri, astfel încât să le pot vedea.
comandați-vă condimentele în ordine alfabetică sau după bucătărie
Cum se păstrează condimentele
Cu cât condimentul este mai proaspăt, cu atât beneficiile pentru sănătate și aromă sunt mai mari. Testați prospețimea cu nasul. Dacă miroase puternic și aromat, probabil că este încă puternic. Pentru a mirosi condimente întregi, cum ar fi boabele de piper și bețișoarele de scorțișoară, zdrobiți-le sau rupeți-le pentru a le elibera aroma. Etichetați atunci când le cumpărați pentru a urmări durata de valabilitate. Condimentele macinate durează aproximativ un an, în timp ce condimentele întregi durează două.
Cel mai bine este să păstrați condimentele și ierburile departe de căldură și umezeală, astfel încât aceasta să fie departe de cuptor, plită, frigider, mașină de spălat vase sau orificiu de încălzire. În timpul gătirii, scoateți condimentele din recipient cu o lingură uscată. Dacă stropiți direct dintr-un borcan cu condimente într-o oală cu aburi, umezeala scurtează viața condimentului. Îmi plac aceste linguri de măsurare dreptunghiulare pentru că se potrivesc în borcanul cu condimente.