Cum să-ți vindeci alergiile prin vindecarea intestinului tău
„În fiecare an începe vremea mai caldă și mă simt fericit câteva zile, și apoi se întâmplă”, mi-a spus pacientul meu Brenda, în vârstă de 34 de ani, în timpul consultării noastre inițiale. „Încep să strănut capul, capul începe să bată și vreau doar să rămân în pat și să dorm”.
Chiar și cu rotația medicamentelor eliberate pe bază de prescripție medicală și fără prescripție a fostului ei medic, alergiile sezoniere ale lui Brenda revin în fiecare primăvară cu răzbunare. Și-a dorit ameliorare naturală, fără acea senzație de somnolență, stupefiant și alte efecte secundare pe care le-au creat adesea medicamente.
Numeroși suspecți de mediu, cum ar fi praful, acarienii de praf și parul de animale de companie, creează sau exacerbează alergiile. Anumite alimente vă pot declanșa sau vă pot face mai predispuse la apariția simptomelor alergice. După cum Brenda știa prea bine, factorii de mediu, inclusiv polenul, au fost dușmanul ei. Dar mulți profesioniști din domeniul sănătății trec cu vederea un vinovat obișnuit pentru alergiile sezoniere: fundamentul sănătății - intestinul.
Resetați-vă intestinul
Înscrieți-vă pentru ghidul nostru GRATUIT pentru sănătatea intestinului, care conține rețete și sfaturi de vindecare.
Deoarece sunt un medic care se concentrează pe sănătatea intestinelor, pacienții mei nu fac întotdeauna această legătură între ceea ce mănâncă, sănătatea digestivă și alergiile de primăvară. Dar, odată ce ai luat în considerare că aproximativ 70% din sistemul tău imunitar se află în intestin, poți înțelege modul în care problemele intestinale pot declanșa sau agrava afecțiunile legate de imunitate, cum ar fi alergiile sezoniere.
Este ca și cum intestinul controlează o comutare mai slabă a reactivității imune, chiar și în lumea exterioară. Deci, dacă intestinul tău trage un semnal de alarmă, restul sistemului tău imunitar intră în alertă deplină, făcând ravagii în ceea ce privește bucuria ta de frumusețea florilor de primăvară. Eliberarea polenului are loc în valuri, deci acest lucru poate continua câteva săptămâni în cel mai rău moment.
La baza acestor și a altor probleme se află microbiomul intestinal, un ecosistem divers care trăiește în interiorul dvs., care conține trilioane de bacterii simbiotice care ajută la menținerea unui sistem digestiv sănătos. Când microbiomul dvs. se dezechilibrează, apar tot felul de ravagii, inclusiv alergiile sezoniere. Când le spun pacienților că totul începe în intestinul tău, nu glumesc.