Caserolă de mic dejun copioasă (prietenoasă cu proteine bogate și GAPS) - Fuss Natural
2 septembrie 2011 de Stacy Karen
Un mic dejun bun și solid este o modalitate excelentă de a începe ziua. Am observat că copiii mei sunt mai apți să se concentreze și să rămână pe drumul cel bun atunci când mănâncă o masă bogată în proteine dimineața.
Alimentele bogate în proteine pentru micul dejun au multe beneficii mari, așa că încerc să includ mai multe dintre ele în rotația regulată a meselor.
Următoarea caserolă de mic dejun este adaptată din, Internal Bliss. O carte de bucate concepută pentru cei care urmează dieta GAPS. Rețeta originală nu necesită saltarea legumelor.
Mic dejun Caserola
2 căni conopidă mărunțită
1 cană de brânză Cheddar mărunțită
1 cană Cârnați tocați,