Cum să-l opriți pe bebeluș să arunce mâncare de pe scaunul înalt
Este normal, dar sigur este frustrant. Iată cum să vă descurcați dacă bebelușul dvs. continuă să arunce mâncare în timpul mesei.
De Sarah Remmer, 26 mai 2019
Primele câteva ori când bebelușul tău mâncarea de pe tava pentru scaun înalt și o aruncă pe podea, râzi, o ridici, zâmbești și spui cu cea mai blândă voce: „Nu aruncă, dragă”. S-ar putea chiar să faceți o fotografie pentru că este atât de adorabilă. Dar când drăgălașul dispare și aruncarea alimentelor devine un joc - unul în care ești cel care pierde - poate deveni frustrant (mizeria!) Și îngrijorător (există mai multe alimente pe podea și pe perete decât în gura bebelușului tău!).
Aruncarea alimentelor este un subiect popular în practica mea de consiliere nutrițională; majoritatea părinților se ocupă la un moment dat cu micuții lor. Îmi asigur întotdeauna clienții că este normal - majoritatea copiilor trec printr-o fază de aruncare a alimentelor în primii ani. Al meu sigur a făcut-o. Chiar zilele trecute m-am îndreptat spre scaunul nostru înalt pentru a prinde un castron plin de spaghete nemâncate din mâinile copilului meu de un an (nu am reușit) în timp ce exclamam simultan „Nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!” Așa că înțeleg cu siguranță frustrarea.
În multe cazuri, aruncarea alimentelor este un rezultat al învățării modului de control și coordonare a alimentelor și dezvoltarea abilităților motorii fine. De fapt, la bebelușii cu vârsta cuprinsă între șase și opt luni, aruncarea alimentelor este rareori intenționată. Pentru bebelușii mai mari (nouă până la 12 luni), acesta devine un exercițiu de învățare a cauzei și efectelor. Ce se va întâmpla dacă arunc acest bol plin cu fulgi de ovăz? Va face zgomot? Unde va merge? Se va întoarce? Avansare rapidă către copilărie și aruncarea alimentelor devine o încercare intenționată de a declanșa o reacție - pozitivă sau negativă - și se poate transforma cu ușurință într-o luptă pentru putere, creând stres la masa tuturor.
Iată cinci sfaturi pentru a opri aruncarea alimentelor și pentru a menține mesele de familie pozitive (și cât mai libere posibil!):
1. Nu reacționați
Bebelușii și copiii mici sunt persoane care caută atenție naturală, care prosperă într-o reacție. Pentru a evita încurajarea comportamentului, faceți tot posibilul pentru a rămâne calm și neutru. Ridicați mâncarea (dar nu o returnați în tavă sau masă) și spuneți ceva de genul „Mâncarea aparține tăvii” sau „Mâncarea rămâne pe masă”.
Fiți în concordanță cu expresia pe care o utilizați și asigurați-vă că utilizați una care indică ce doriți să se întâmple, spre deosebire de o expresie de genul „Nu aruncăm mâncare”, care indică ceea ce nu doriți să se întâmple. Dacă nu înapoiați mâncarea în tavă, îl învățați pe bebeluș că, odată aruncat, a dispărut - ei învață repede!