Cum să vorbești cu medicul tău despre depresie

Nancy Schimelpfening, MS este administratorul grupului de sprijin pentru depresie non-profit Depression Sanctuary. Nancy are o experiență de-o viață cu depresia, experimentând direct cât de devastatoare poate fi această boală.

Rachel Goldman, dr. FTOS este psiholog autorizat, profesor asistent clinic, vorbitor, expert în sănătate, specializat în gestionarea greutății și comportamente alimentare.

despre

LWA/Dann Tardif/Getty Images

Dacă nu v-ați simțit ca dvs. și credeți că ați putea fi deprimat, discutați mai întâi cu medicul de familie dacă aveți unul. Dacă nu aveți unul, atunci programarea unei întâlniri cu un medic generalist ar fi un loc bun pentru a începe.

Motivul acestei recomandări este că există mai multe afecțiuni medicale, precum deficiențe de vitamine și minerale, modificări hormonale și afecțiuni tiroidiene care pot provoca simptome similare depresiei. Este, de asemenea, posibil ca sentimentele tale deprimate să fie rezultatul efectelor secundare ale medicamentului sau ale unei alte cauze.

Prin efectuarea unui control amănunțit, medicul dumneavoastră poate exclude orice alte cauze potențiale ale simptomelor depresiei. În plus, în funcție de modul în care funcționează asigurarea dvs., poate fi necesar să vă adresați mai întâi medicului dumneavoastră primar pentru a obține o sesizare către un furnizor de servicii de sănătate mintală mai specializat, cum ar fi un psihiatru sau un psiholog.

Ghid de discuții despre depresie

Obțineți ghidul nostru imprimabil pentru a vă ajuta să puneți întrebările corecte la următoarea întâlnire cu medicul dumneavoastră.

Cere ajutor

Deși s-ar putea să vă simțiți jenat să cereți ajutor, nu este necesar să vă simțiți așa. Depresia este o afecțiune foarte frecventă și medicul dumneavoastră este deja destul de familiarizat cu ea. Nu vă va părea ciudat sau rușinos în niciun fel medicului dumneavoastră că vă simțiți deprimat.

În plus, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la faptul că prietenii, familia sau angajatorul dvs. află despre depresia dumneavoastră. Regula de confidențialitate HIPAA (Legea privind portabilitatea și responsabilitatea asigurărilor de sănătate) împiedică medicul să vă dezvăluie informațiile medicale private fără permisiunea dvs.

Cum să apari depresia

Spuneți medicului dumneavoastră că nu v-ați simțit ca dvs. și credeți că ați putea fi deprimat. Aceasta vă va deschide ușa pentru ca medicul dumneavoastră să vă primească ajutorul de care aveți nevoie.

Teste de diagnostic de așteptat

Din păcate, în prezent nu există un test de laborator definitiv care să poată fi utilizat pentru diagnosticarea depresiei, astfel încât medicul dumneavoastră va face câteva lucruri. În primul rând, medicul dumneavoastră va efectua un examen fizic și va efectua mai multe teste de sânge diferite pentru a exclude alte afecțiuni care ar putea cauza simptomele dumneavoastră. Unele dintre testele posibile ar putea include:

  • Numărul complet de sânge (CBC)
  • Verificarea funcției tiroidiene
  • Creatinină și azot uree din sânge (BUN)
  • Verificarea funcției hepatice
  • Glicemia în post
  • Colesterol
  • Nivelul de calciu și magneziu

Apoi, medicul dumneavoastră vă poate pune câteva întrebări pentru a determina dacă aveți posibili factori de risc pentru depresie. Unii dintre factorii de risc cunoscuți pentru depresie includ:

  • Fiind femeie
  • Fiind sub stres
  • Treceți la evenimente adverse în timpul copilăriei
  • Având anumite trăsături de personalitate
  • Având antecedente familiale de depresie
  • Neavând mulți prieteni sau relații personale
  • După ce ați născut recent
  • Având antecedente de depresie
  • Având o boală gravă
  • Luarea anumitor medicamente eliberate pe bază de rețetă
  • Consumul de droguri sau alcool

În plus, medicul dumneavoastră vă poate întreba despre ce simptome aveți. Printre simptomele despre care s-ar putea să vă întrebe sunt:

  • Sentimente de tristețe sau depresie
  • Să nu te bucuri de lucruri ca înainte
  • Modificări ale poftei de mâncare sau ale greutății
  • Insomnie sau somn mai mult decât de obicei
  • Senzație de neliniște
  • Senzație extrem de obosită
  • Mă simt fără speranță
  • Mă simt lipsită de valoare
  • Senzație de neputință
  • Simți vinovat
  • A avea probleme cu gândirea, concentrarea sau luarea deciziilor
  • Gândindu-mă frecvent la moarte sau sinucidere

Dacă aveți gânduri de sinucidere, contactați National Suicide Prevention Lifeline la 1-800-273-8255 pentru sprijin și asistență de la un consilier instruit. Dacă dumneavoastră sau o persoană dragă vă aflați în pericol imediat, sunați la 911.