Cum să vă vindecați după pierderea unei sarcini Goop
„Am stat cu femei care se simt ușurate, furioase, fericite, deprimate, vinovate - într-o perioadă de o oră”, spune Doula postpartum și pierderea Stephanie Matthias. Experiența tuturor de a pierde o sarcină este diferită, așa că „lăsând spațiu pentru asta, nu trebuie să rezolvi nimic, doar să asculți” poate fi vindecător.
Munca lui Matthias - oferirea de sprijin femeilor care au pierdut o sarcină - este extrem de individualizată, dar o parte din înțelepciunea ei este universală. Astfel: Nu vă păstrați emoțiile îmbuteliate. Căutați confortul celorlalți. „În alte culturi, comunitatea ajută femeile care au pierdut o sarcină, dar cultura noastră nu”, spune ea. „Dacă o femeie pierde o sarcină, crede că cel mai bun lucru de făcut este să meargă mai departe cu viața ei”. Și aducem adesea experiența neprocesată și emoțiile în viața noastră de zi cu zi, constată Matthias. Acesta este motivul pentru care deține un spațiu care să le permită clienților să se întristeze și să se vindece: „Este cel mai mare cadou pe care îl poți oferi cuiva atunci când îi vei ajuta să descopere calea de urmat”.
Nota editorului: Matthias lucrează cu femei care au suferit toate tipurile de pierdere a sarcinii, despre care spune că poate include avort spontan, avort, naștere mortală, infertilitate și FIV/IUI eșuate. Sprijinul ei nu ia locul unui medic, pe care ar trebui să-l consultați desigur.
O întrebare și răspuns cu Stephanie Matthias
Experiențele de pierdere a sarcinii sunt la fel de variate precum femeile care le au, așa că nu există o sesiune obișnuită. O sesiune de suport pentru pierderi este complet personalizată în funcție de ceea ce trece clientul.
Am sfătuit femeile care decid dacă vor continua o sarcină și, în aceste cazuri, sesiunile noastre s-au concentrat pe sprijin emoțional, precum și le-am prezentat mai multe informații, astfel încât să poată lua o decizie educată. Am sprijinit femeile care au suferit recent o pierdere. Aceste sesiuni sunt mai axate pe sprijin emoțional și recuperare, care pot include mese adaptate la recuperare, Reiki, ascultare, vorbire și reflectare. Am sprijinit practic femeile care se află în centrul experienței lor de pierdere - de exemplu, o femeie care alege să-i permită avortului spontan să progreseze în mod natural acasă și caută ajutor pentru navigarea și normalizarea aspectelor fiziologice ale experienței. Acest lucru poate fi cu adevărat util pentru o femeie care dorește sprijin, dar poate să nu aibă acces la o pierdere de doula în persoană. Sau poate preferă să fie singură cu familia, dar totuși are acces la sprijin.
Am și clienți care au avut experiențe de pierdere în trecut și au impresia că nu s-au vindecat niciodată pe deplin din punct de vedere emoțional și energetic. Uneori, ei încă lucrează prin sentimente de vinovăție, rușine, tristețe, dor, regret, furie, ușurare, resentimente, depresie etc. Sentimentele sunt adesea extrem de complexe și stratificate. Alți clienți s-au aflat într-un loc din viața lor în care au vrut să rămână însărcinate și au simțit că o pierdere din trecut stătea încă în jurul lor. În aceste cazuri, aș sugera câteva sesiuni Reiki pentru a ajuta la curățarea energiei blocate din corp.
- Mese personalizate în funcție de nevoile de vindecare ale unui client
- Vindecarea energiei Reiki
- Suport emotional
- Normalizarea experienței de pierdere (de exemplu, trecerea peste experiențele fiziologice tipice)
- Însoțirea unui client la o procedură sau la o întâlnire cu furnizorul de servicii de îngrijire
- Asistență prin telefon și e-mail înainte, în timpul și după o pierdere
- Ritualuri fizice (de exemplu, asistarea cu abur vaginal, băi terapeutice sau alte modalități)
- Ritualuri ceremoniale
- Contactarea medicului și recomandări profesionale, după cum este necesar