Cum să vă protejați fiecare centimetru al corpului de atracția cauzată de deteriorarea clorului
Cea mai bună zi de vară este când o bună parte din ea este petrecută relaxându-se la piscină. Și, în timp ce vă veți conecta la câteva ore de lectură de calitate și veți obține niște Instagram-uri estivale grozave (salut, lebădă gonflabilă!), Petreceți prea mult timp scufundat vă va lăsa bumeri mai mari decât doar degetele pruney. Clorul vă protejează de bacteriile dăunătoare care pot crește în piscine, dar înmuierea în lucruri prea mult timp îi revine: substanța chimică vă îndepărtează părul și pielea de uleiurile naturale, însărcinate cu menținerea deteriorării și a umezelii, lăsând pielea uscată., mâncărime, fulgi și sensibile, iar părul și unghiile uscate și fragile, spune Lauren Ploch, dermatolog la Georgia Dermatology and Skin Cancer Center din Augusta, Georgia. Dar, de vreme ce majoritatea dintre noi nu vom jura de la piscină în curând, am analizat modalitățile de a evita sau cel puțin de a diminua efectele negative ale clorului.
Înainte de a înota
Cruciada împotriva clorului se luptă în cea mai mare parte pe frontul post-înot, dar există câteva măsuri preventive pe care le puteți lua. Înainte de a ajunge în piscină, înmuiați-vă părul cu apă proaspătă și aplicați un tratament de condiționare pe bază de ulei. „Părul tău este ca un burete și poate absorbi atât de multă umiditate, astfel încât încărcarea părului cu apă și uleiuri hidratante poate ajuta la minimizarea spațiului pentru umplerea clorului”, spune Jenna Laramee, director spa la The Ritz-Carlton, Sarasota. (Nu aveți balsam de păr? Doar clătirea părului în prealabil vă poate ajuta.)
Când vine vorba de pielea ta, sări peste loțiunile special formulate înainte de înot. Acestea pot reduce la minimum deteriorarea clorului, dar unele produse de îngrijire a pielii pot interacționa cu clorul pentru a crea subproduse potențial cancerigene, explică Ploch. În plus, loțiunile pre-înot vă pot face SPF-ul mai puțin eficient. Vorbind despre SPF, asigurați-vă că vă spălați pe protecția solară impermeabilă cu 15 minute înainte de înot. Probabil că nu va face mult pentru a vă proteja pielea împotriva daunelor chimice; în teorie, cremele solare mai groase pot acționa ca o barieră între pielea ta și clor, dar știința este încă pe această temă, spune Ploch. Cel puțin, SPF vă va proteja pielea de daunele provocate de soare.