Cum să vă păstrați dinții curați - NHS
Navigare secundară
- Cum să stai corect
- Sfaturi de postură pentru utilizatorii de laptopuri
- Cum se previne răspândirea germenilor
- Cum să te speli pe mâini
- Copilul meu este prea bolnav pentru școală?
- Etapele pubertății
- Obținerea îngrijirilor medicale în calitate de student
- Modificări ale sânilor la femeile în vârstă
- Sfaturi pentru prevenirea RSI
- Sfaturi de ridicare sigure
- Dependența de droguri: obținerea de ajutor
- Aveți grijă de dinți și gingii
- Dinții copiilor
- Dulciuri, băuturi gaze și sticle
- Sfaturi despre stilul de viață pentru dinții sănătoși
- Cum să vă păstrați dinții curați
- Verificări dentare
- Teama de dentist
- Tratamente dentare
- Aparate dentare și ortodonție
- Fapte și cifre ale dinților
- Riscurile pentru sănătate ale bolilor gingivale
- Albirea dintilor
Biblioteca de stocuri nu mai există. Imaginea a fost încorporată în pagina web în timpul perioadei de abonament și poate fi utilizată la nesfârșit în aceeași pagină - sub rezerva regulilor de abonament Thinkstock. Mai multe informații se află în partea de jos a acestei pagini cu privire la licențierea ThinkStock: https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Fotografie + stoc + site-uri
Spălați-vă dinții cu pastă de dinți cu fluor de două ori pe zi timp de aproximativ 2 minute pentru a vă menține sănătos dinții și gura.
Placa este un film de bacterii care vă acoperă dinții dacă nu îi spălați corespunzător. Contribuie la boli ale gingiilor și la cariile dentare.
Periajul dinților oprește formarea plăcii. Încercați să vă asigurați că vă spălați fiecare suprafață a tuturor dinților.
Vedeți Brush DJ în biblioteca noastră digitală de aplicații. Aplicația redă 2 minute din muzică, astfel încât să vă spălați pe dinți pentru timpul potrivit.
Când ar trebui să mă spăl pe dinți?
Spălați-vă dinții timp de aproximativ 2 minute ultimul lucru pe timp de noapte înainte de a merge la culcare și cu o altă ocazie în fiecare zi.
Medicul stomatolog sau igienistul dvs. vă poate oferi mai multe sfaturi în funcție de sănătatea și nevoile dvs. dentare.
Ar trebui să folosesc o periuță de dinți electrică sau manuală?
Nu contează dacă folosiți o periuță de dinți electrică sau manuală.
Amândoi sunt la fel de buni, atâta timp cât vă spălați toate suprafețele tuturor dinților și utilizați pastă de dinți cu fluor.
Dar unora le este mai ușor să-și curățe dinții bine cu o periuță de dinți electrică.
Ce ar trebui să caut într-o periuță de dinți?
Pentru majoritatea adulților, o periuță de dinți cu un cap mic și un aranjament compact, unghiular, cu peri lungi și scurți, cu cap rotund, este bine. Părul mediu sau moale este cel mai bun pentru majoritatea oamenilor.