Cum să vă îngrijiți plămânii, conform medicinei chineze
Respiră adânc. Acum, întreabă-te: cât de des ești atent la respirație? Plămânii sănătoși sunt o parte vitală a sănătății noastre generale și, conform medicinei tradiționale chineze, sănătatea plămânilor poate necesita un pic de atenție. Mona Dan de la Vie Healing, expert în medicină acupuncturistă și chineză, explică totul despre cum să hrănești aceste organe vitale ...
Energia și rolul plămânilor - așa cum se vede în medicina chineză - este acela de a face o graniță între lumea interioară și cea exterioară. Mediul interior trebuie protejat de o graniță clară care să apere și să definească persoana. Dincolo de această limită, pot fi preluate materiale vitale și excretate materiale reziduale. Rolul cel mai vital și evident al plămânului este de a lua oxigen, dar este mai mult.
Plămânii în medicina chineză: imunitate + eliminare
În medicina chineză, plămânii sunt mai mult decât un sistem respirator - sunt profund legați de intestinul gros și dețin un rol puternic în respirația în interior și în exterior, necesitatea de a duce o viață sănătoasă. La nivel fizic, granița noastră cu lumea începe cu pielea noastră - cel mai mare organ din corpul nostru - care ne ajută să respirăm și să ieșim prin pori. Sub piele, energia pulmonară ajută circulația sângelui, ceea ce considerăm stratul defensiv al corpului împotriva factorilor patogeni externi.
Organul pereche al plămânului este intestinul gros, iar funcția sa principală este de a elibera și de a elimina. Împreună, plămânul și colonul sunt legate de imunitate prin puterea stratului extern protector al pielii noastre. În general, agenții patogeni externi intră cel mai ușor prin sistemul respirator și digestiv, iar plămânul și colonul sunt responsabili de menținerea funcției acestor sisteme, astfel încât să nu fie pătrunși de agenții patogeni externi. Potrivit medicinei chineze, energia defensivă a corpului este direct dependentă de puterea plămânului și a colonului.
Energia pulmonară abundentă se prezintă ca o energie fizică puternică. Există un sentiment de moliciune, dar plinătate în piept. În starea cea mai sănătoasă a plămânilor, imunitatea este puternică, recuperarea după boală este rapidă și eficientă, pielea este hidratată și tenul este luminos și proaspăt. Postura corporală este o altă expresie fizică a stării plămânilor, astfel încât o postură puternică arată o energie pulmonară sănătoasă. Dacă sănătatea plămânilor este slabă, aceasta se va prezenta ca energie scăzută și un sistem imunitar slab. Respirația poate fi superficială, iar pielea poate părea nesănătoasă, deoarece energia și circulația sângelui pot fi slabe. De asemenea, emoțiile sub formă de tristețe și durere sunt expresii ale energiei pulmonare.
Cum să hrănești plămânii cu plante chinezești
Deoarece plămânii sunt atât de strâns legați de respirație - primul semn de energie care intră în corpul nostru - ierburile care întăresc energia sunt, de asemenea, pentru întărirea plămânilor.