Cum să vă găsiți punctele de presiune - Experimentați viața
Presopunctura accesează straturile subtile de energie ale corpului pentru a permite curgerea sănătății și bunăstării.
Dacă vă loviți genunchiul, vă înfundați degetul de la picioare sau vă bateți cotul, primul dvs. impuls este să atingeți locul care vă doare. Acest instinct - dorința de a calma durerea cu atingerea - este esența presopuncturii.
Presopunctura este practica aplicării unei presiuni precise, de obicei cu vârful degetelor, în diferite puncte ale corpului, cu scopul de a echilibra energia vieții, numită qi în medicina tradițională chineză sau chi în vest. Punctele se află de-a lungul canalelor de energie din corp numite meridiane. Imaginați-vă corpul ca o casă cablată pentru electricitate, dar în loc de cabluri, meridianele transportă electricitatea. Când meridianele sunt blocate sau dezechilibrate, apare durerea.
Presopunctura ar putea părea nebună, mai ales pentru americanii învățați să caute vindecare în pastile și proceduri. Dar presopunctura nu este o inventie New Age. A existat de 5.000 de ani și se bazează pe înțelegerile antice ale corpului atât ca entitate fizică, cât și ca entitate energetică.
Ce face presopunctura?
Presopunctura deblochează meridianele folosind o presiune ușoară, dar fermă, pe puncte specifice de-a lungul liniilor de energie, numite acupuncte. Ca răspuns la presiune, creierul emană endorfine, substanțe chimice care înăbușă semnalele de durere și invită sentimente plăcute. În absența durerii, mușchii se relaxează și sângele curge mai liber. Pe măsură ce tensiunea se retrage, corpul își găsește echilibrul.
Presopunctura nu este doar un remediu; este, de asemenea, o măsură preventivă. Presiunea aplicată strategic permite corpului să reziste la stresuri și boli.
„Boala este ultima etapă a unui proces care începe cu dezechilibru și dizarmonie la nivel energetic”, spune Jack Forem, autorul a numeroase cărți despre terapia cu puncte de presiune, inclusiv Vindecarea prin terapia cu puncte de presiune. „Dar când energia corpului curge lin și armonios, ea susține viața, hrănește organele și menține sănătatea și vitalitatea.
„Fizica cuantică ne arată că materia solidă, inclusiv corpurile noastre, este învelișul exterior al unui corp cu mai multe straturi de energie, că sub suprafața fizică sunt niveluri de celule, molecule, atomi și subatomi”, spune Forem. „Știm, de asemenea, că nivelurile subtile sunt mai puternice decât nivelurile de suprafață. Teoria sub modalitățile bazate pe energie este că practicienii au impact asupra întregului prin manipularea subtilului. ”
Corpul are sute de puncte acupuncturale. Imaginați-le ca niște prize electrice. Fiecare este un loc în care încărcarea electrică a meridianului subiacent se apropie de suprafață și este ușor de accesat. De obicei, un punct acupunct se află într-o indentare, cum ar fi golul de la tâmple sau crestătura dintre clavicule în partea de sus a sternului. De fapt, cuvântul „punct” este un pic greșit, spune John Hickey, cofondator al Colegiului de Medicină Orientală din Santa Barbara. „Caracterul chinezesc pentru punctul de presiune transmite mai mult o peșteră sau o deschidere”, spune el, explicând că „punctul” a intrat probabil în uz mai târziu când acupunctura a adus ace în imagine.
Acupunctele sunt aceleași atât pentru acupunctură, cât și pentru presopunctură. Dacă ați mânui un ac, ați dori să loviți ochiul taurului, dar presopunctura este mai iertătoare.
„A fi la fața locului este util, dar dacă sunteți suficient de aproape, veți fi bine”, spune David Bole, dr., Directorul Centrului tradițional de acupunctură, o unitate de asistență medicală holistică din Gainesville, Florida.
Puteți folosi puncte de presiune pentru bine sau rău. Practicanții unor arte marțiale exploatează cele mai vulnerabile puncte de presiune ale corpului lovindu-le în timpul luptei. Lovirea cu forță a anumitor puncte poate lovi o persoană sau poate face pe cineva să se oprească și să respire aerul.
În scopuri de vindecare, practicienii aplică presiune punctelor din apropierea unei zone afectate. De exemplu, presiunea asupra multor puncte de pe cap este utilă pentru afecțiunile minții, cum ar fi anxietatea.
Alteori, cele mai utile puncte, numite puncte distale, se află la capătul opus al meridianului sau la partea opusă a corpului față de zona de durere sau disconfort. Stimularea acestor puncte deschide întregul canal de energie.
„Dacă o persoană vine la mine cu o migrenă, s-ar putea să ajung să lucrez la picior”, spune Bole. „Fiecare punct are propria personalitate, propria sa utilizare”.
Nu vă așteptați ca medicul mediu sau compania de asigurări să susțină presopunctura în curând. Metricele medicinei occidentale - studiile clinice - sunt instrumente plictisitoare pentru măsurarea nuanței energetice. Dar asta nu înseamnă că nu este eficient, în special pentru persoanele cu afecțiuni dificile de tratat, cum ar fi fibromialgia, oboseala cronică și recuperarea dependenței.