Cum să vă dezintoxicați pielea acasă
Nimeni nu vrea să se trezească cu pielea plictisitoare și obosită. Dar stilul nostru de viață rapid și substanțele chimice pe care suntem expuși le afectează pielea, făcându-l plictisitor și lipsit de viață. Pentru a obține o piele strălucitoare și sănătoasă, trebuie să aveți grijă de corpul dumneavoastră.
Pe lângă utilizarea cremelor și loțiunilor și optarea pentru tratamente de salon, este important să vă mențineți pielea sănătoasă pentru a o face să arate frumoasă și strălucitoare. Cheltuiți o mulțime de bani pe tratamente de detoxifiere a pielii nu este singura modalitate de a restabili strălucirea pielii. Puteți urma o rutină de detoxifiere a pielii ușor de realizat, care este atât rentabilă, cât și sigură. Cea mai bună parte - o puteți face în limitele confortabile ale casei dvs.
Detoxifică-ți corpul, iar pielea ta va arăta și sănătoasă și strălucitoare. Întrebarea care se pune acum este care este procedura pentru a efectua această detoxifiere a pielii. Să verificăm câteva opțiuni pentru detoxifierea naturală a pielii.
Cum să vă dezintoxicați pielea acasă
Există diferite tehnici pe care le puteți folosi pentru a vă dezintoxica pielea. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre fiecare dintre aceste tehnici.
Salutați pielea strălucitoare și sănătoasă
A. Rutina de periaj uscat
De ce ai nevoie
Proces
- Periați-vă pielea în timp ce vă îndreptați loviturile spre inimă.
- Continuați să periați 2-3 minute.
- Puteți peria uscat o anumită zonă sau întregul corp. Începeți de la picioare și mergeți până la umeri.
Beneficiile periajului uscat
Periajul uscat este o metodă veche și implică periajul pielii atunci când este uscat, chiar înainte de a face duș. Îndepărtează celulele moarte ale pielii și se crede, de asemenea, că vă ajută să scăpați de toxinele din corp și să reduceți celulita. Stimulează sistemele limfatice, precum și circulația sângelui către piele. Drept urmare, mai mult sânge proaspăt se precipită pe piele, iar toxinele sunt ușor eliminate din corp (1).
Precauții
Folosiți o perie cu peri naturali. Evitați periajul uscat pe față, părțile intime și orice puncte de pe corp care prezintă abraziuni sau erupții cutanate. Pe piață sunt disponibile perii specifice care sunt potrivite pentru uz facial. Folosiți-le doar pe față.
B. Baie de detoxifiere
Scopul principal al unei băi de detoxifiere este de a elimina toate toxinele din corp și din piele. De asemenea, vă relaxează mușchii și îmbunătățește circulația (2). Am enumerat mai jos cele mai bune rețete de detoxifiere pentru baie.
1. Sarea Epsom
Ingrediente
- 1 cană sare Epsom
- 1/2 cană de ulei de măsline (opțional)
- O cadă de baie
- Apa calda
Cum să vă pregătiți
- Umpleți cada cu suficientă apă caldă și adăugați sare Epsom la ea.
- Se amestecă bine pentru a dizolva sarea.
În lunile mai reci, adăugați ulei de măsline la baie pentru beneficii suplimentare de condiționare a pielii.
Ce trebuie să faci
Înmuiați-vă întregul corp, până la gât, în această apă.
Cât timp va dura
Înmuiați timp de 30-40 de minute pentru cele mai bune rezultate.
Precauții
Asigurați-vă că apa nu este prea fierbinte.
2. Ceai verde
Ingrediente
- 5-6 pungi de ceai verde
- O cadă de baie
- Apa fierbinte
Cum să vă pregătiți
Umpleți cada cu apă fierbinte și lăsați pungile de ceai să se absoarbă în această apă timp de aproximativ 15 minute.
Ce trebuie să faci
Odată ce apa s-a răcit ușor și este suficient de caldă pentru dvs., înmuiați-vă corpul în ea.
Cât timp va dura
15 minute pentru înfundarea plicurilor de ceai și înmuiere pentru încă 15-20 de minute.