Cum să vă dați seama dacă laptele matern a fost rău (3 teste ușoare)
Actualizat la 19 decembrie 2020
Ești capabil să-ți dai seama dacă laptele tău matern a ieșit prost?
Deși există unele asemănări, laptele uman nu este identic cu laptele tradițional de lapte; aspectul, mirosul și chiar gustul acestuia pot fi foarte diferite.
S-ar putea să fie mai dificil decât îți dai seama să identifici laptele matern alterat.
Vă vom arăta trei lucruri pe care le puteți verifica pentru a identifica dacă laptele a fost rău sau nu.
Cuprins
- Liniile directoare privind depozitarea laptelui matern
- Factori care afectează timpul de stocare
- Înțelegerea mirosului laptelui matern
- Gustul laptelui matern
- Înțelegerea modului în care arată laptele matern
- Identificarea laptelui matern a rău
- Ți-a ieșit rău laptele?
Liniile directoare privind depozitarea laptelui matern
Există două faze ale laptelui matern: „proaspăt” și „utilizabil”.
„Lapte proaspăt” este exact cum sună - pompat recent la sân, la vârf de prospețime și plin de nutrienți și anticorpi tipici laptelui matern.
„Laptele utilizabil” și-a trecut perioada ideală (imediat după pompare), dar este în regulă pentru bebelușul dumneavoastră. A fost depozitat corespunzător în frigider sau congelator, nu adăpostește bacterii și nu va amenința sănătatea bebelușului. Puteți garanta hrana micuțului dvs., dar unele dintre beneficii pot fi diminuate, deoarece nu mai este „proaspăt”.
Liga La Leche League oferă următoarele linii directoare pentru depozitarea laptelui (1):
- Temperatura camerei - 4 ore (ideală) până la 6 ore (acceptabilă).
- Frigider - 72 de ore (ideal) până la 8 zile (acceptabil).
- Congelator - 3-6 luni.
- Deep Freeze - 6-12 luni.
Regula celor șase
Când am vizitat prima dată o asistentă medicală pentru alăptare, ea m-a sfătuit să-mi amintesc „regula celor 6”.
Regula 6 înseamnă că laptele matern poate dura:
- 6 ore pe tejghea.
- 6 zile la frigider.
- 6 luni la congelator.
Deși este posibil ca laptele meu să dureze dincolo de acele perioade, în anumite circumstanțe, „regula a 6-a” a fost o modalitate ușoară de a ne aminti termenele de depozitare în condiții de siguranță în timp ce îngrijeam un nou-născut și cu o energie mentală prea mică pentru a ține evidența mai multor orientări și ferestre de prospețime. ”
Dacă laptele dvs. s-ar fi apropiat deja de deteriorare în frigider, congelarea vă va aduce timp suplimentar, dar se va strica în congelator mai repede decât dacă l-ați fi înghețat imediat după pompare.
Factori care afectează timpul de stocare
Doi factori principali influențează durata în care puteți păstra în mod eficient laptele.
Primul este temperatura.
Laptele din frigider trebuie păstrat lângă spate, unde temperatura este cea mai rece și cea mai stabilă, neafectată de deschiderea și închiderea ușilor.
Se spune că laptele depozitat într-un congelator tipic durează până la șase luni. Dacă aveți un congelator independent (cunoscut și sub denumirea de „congelator adânc” sau „congelator pentru piept”), atunci laptele poate fi păstrat până la 12 luni fără a se strica din cauza temperaturii mai reci și mai stabile (2) .
Al doilea factor important este containerul de depozitare pe care îl alegeți. Păstrați-vă laptele într-o pungă de stocare a laptelui fabricată din comerț, făcută special pentru congelare sau în sticle de plastic dure sau sticle pentru bebeluși din sticlă. Ambele trebuie să fie curate și complet sigilate înainte de depozitare pentru a preveni contaminarea, care poate duce la deteriorarea laptelui.