Cum să utilizați în siguranță forma difuzoarelor de ulei esențial
Sunt aceste mașini la modă sănătoase? Experții împărtășesc exact ceea ce trebuie să știți înainte de a cumpăra și utiliza un difuzor de ulei esențial.
Difuzoarele de ulei esențial sunt versiunea rece și milenară a unei lămpi de lavă. Porniți una dintre aceste mașini cu aspect elegant și vă transformă camera într-un refugiu liniștitor, care este # selfcaregoals serios.
ICYDK, difuzoarele funcționează prin dispersarea uleiurilor esențiale în aerul înconjurător (de obicei prin abur, aer sau căldură) care creează o atmosferă rece, face ca întreaga cameră să miroasă ahh-mazing și poate avea unele avantaje serioase pentru sănătate. (A se vedea: Ce sunt uleiurile esențiale și sunt legitime?)
Dar există dezavantaje și pericole pentru această obsesie a lumii wellness? Se pare că răspunsul este da. Iată ce trebuie să știți înainte de a activa difuzorul respectiv.
Alegeți tipul potrivit de difuzor de ulei esențial
O parcurgere rapidă printre uleiurile esențiale și difuzoarele Amazon vă poate face să simțiți că aveți nevoie de o diplomă în aromoterapie pentru a participa. De aceea, am cerut cercetătorului în domeniul sănătății bio-comportamentale clinice, aromaterapeutului certificat și expertului în frumusețe naturală Leigh Winters să restrângă în ce tip de difuzor să investească. Potrivit Winters, acestea sunt cele mai populare trei tipuri:
Difuzoare cu ultrasunete utilizați frecvențe electronice pentru a crea vibrații în apă, care creează o ceață fină de apă și uleiuri esențiale care sunt eliberate în aer. Deoarece folosesc apă, sunt o opțiune deosebit de populară în timpul iernii pentru umidificarea aerului - există chiar și combinații de difuzor-umidificator pe care le puteți obține pentru doar 25 USD. „Dezavantajul este că majoritatea sunt fabricate din plastic, ceea ce nu este la fel de ecologic și unii experți consideră că plasticul ar putea interacționa negativ cu calitatea uleiurilor esențiale și va afecta calitatea acestora”, spune Winter. Încercați: Difuzor cu uleiuri esențiale ultrasunete Saje Aroma Om Deluxe (130 USD)
Un difuzor de nebulizare funcționează prin divizarea mai întâi a uleiurilor esențiale în molecule mici înainte de a le dispersa în cameră folosind doar aer, explică Winter. „De obicei, acestea vin cu un cronometru”. Încercați: difuzor de ulei esențial nebulizant de opulență (109 USD)
Difuzoare de căldură (uneori numite „lumânare”) sunt dispozitive cu aspect sexy care folosesc căldură (de obicei de la o flacără de lumânare) pentru a difuza uleiul. (În legătură cu: Încercarea uleiurilor esențiale m-a ajutat în cele din urmă să răcească efectul) Se crede că sunt mai puțin eficiente, deoarece căldura poate schimba proprietățile chimice ale uleiului, modificând astfel eficacitatea acestuia, precum și mirosul. Încercați: SouvNear Ceramic Oil Diffuser (10 USD)
Recomandarea de iarnă: investiți într-un nebulizator de sticlă de calitate sau într-un difuzor cu ultrasunete din plastic fără BPA. (Pentru opțiuni, consultați aceste difuzoare care se dublează ca decor de bun gust.)
Cum să utilizați difuzorul corect
Respirația în lucruri non-aer este în general considerată rea (gândiți-vă: poluarea aerului, e-cigs etc.) - dar, în general, este bine să respirați particule de ulei esențial dintr-un difuzor, atâta timp cât sunt uleiuri de înaltă calitate și urmați recomandările de mai jos, citiți etichetele sticlei și urmați instrucțiunile difuzorului, spune Goldstein.