Cum să te distrezi în Super Bowl fără să-ți distrugi dieta
Super Bowl Sunday merge mână în mână cu mâncăruri delicioase, cum ar fi pizza, aripi și glisoare. Dar dacă încercați să slăbiți sau vă urmăriți aportul de calorii? Este posibil să vă răsfățați fără a vă distruge dieta?
Întrebare: Ce sfaturi aveți?
Poate fi cel mai grav coșmar al unui dietar. Nimic nu îți testează stilul de viață sănătos, ca o petrecere din jocul Super Bowl. Dar cred că este posibil să vă răsfățați puțin, fără a vă distruge complet dieta. Așadar, iată ce vă sugerez cu tărie: aduceți câteva mâncăruri sănătoase pentru a le împărtăși. Și apoi completați-le pe cele mai întâi înainte de a decide ce să mâncați din gama de alimente tentante de petrecere.
Întrebare: Există o modalitate mai sănătoasă de a găti unele dintre preferatele tradiționale din Super Bowl?
Absolut. Există rețete interminabile pe internet care oferă modalități sănătoase de a găti clasicele Super Bowl. De asemenea, puteți utiliza o friteuză cu aer pentru a găti alimente precum piei de cartofi, aripi sau orice fel de mâncare prăjită în mod tradițional. Friteuzele cu aer nu folosesc mult ulei, astfel încât aportul de calorii, împreună cu grăsimile inflamatorii, sunt mult mai mici în comparație cu prăjirea la adâncime. Și încă mai ai acel strat exterior crocant în care mulți oameni adoră să muște.