Cum să te dezintoxici cu iodul Elissa Goodman
Abia după ce am fost diagnosticat cu cancer, hipotiroidism și Hashimotos, mi-am dat seama ce impact uriaș are în afara toxinelor asupra sănătății noastre generale. Majoritatea acestor toxine pe care le ingerăm se află în lucruri pe care nu le putem controla - nu veți înceta să mâncați sau să nu mai respirați, deoarece aerul pe care îl respirăm și alimentele pe care le consumăm conțin elemente toxice și metale grele. Cu toate acestea, atunci când aceste substanțe toxice intră în corpul nostru, ele pot duce la sănătate și boli precare, cum ar fi cancerul.
Deși este posibil să nu puteți controla toate toxinele care intră în corpul vostru în fiecare zi, puteți găsi modalități de a le elimina din sistem și de a vă asigura că nu sunteți victima problemelor de sănătate care aduc.
Aici intervine iodul. Acest mineral adesea trecut cu vederea este esențial pentru sănătate și chiar vă poate ajuta în călătoria dvs. de a vă curăța corpul. Mai jos, vă ofer doar câteva dintre modalitățile prin care iodul poate servi ca agent de detoxifiere și vă poate îmbunătăți sănătatea. În plus, trec peste cele mai bune modalități de a obține mai mult iod, deoarece există opțiuni mai bune decât să stropiți sare iodată pe toate mesele.
Îndepărtează toxinele din organism
Luăm atât de multe toxine și metale grele din lumea exterioară, fie că respirăm apa pe care o bem sau mâncarea pe care o consumăm. Lucruri precum pesticide, clor, fluor, brom și multe alte toxine dăunătoare își pot intra în corp. Acestea sunt toate cunoscute sub numele de perturbatori endocrini, deoarece interferează cu sistemul endocrin al corpului - ceea ce poate duce la atât de mulți hormoni și procese hormonale ale corpului dvs.
Vestea bună este că obținerea suficientă de iod poate ajuta la eliminarea unora dintre aceste toxine din organism. Iodul, împreună cu lucruri precum bromul și clorul, fac parte din familia de elemente halogenate și, în esență, atunci când nivelurile de iod sunt scăzute, mulți dintre acești alți halogeni pot „înlătura” siturile receptorilor de iod și inundații, astfel încât puțin iod este de fapt absorbit și utilizat. Dar, când primești suficient iod, se întâmplă opusul, iar iodul se absoarbe și „înghesuie” halogenii nedoriti, astfel încât să nu fie absorbiți și să fie excretați din corp.